《中医体质分类与判定》标准中,把人的体质分为9种,了解自己的体质是哪一类型,能够指导自己在日常生活中如何保健,该注意什么,什么适合吃,什么不适合吃,对自身的健康十分有帮助。
判定方法:回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。5级标准:没有(根本不)1分,很少(有一点)2分,有时(有些)3分,经常(相当)4分,总是(非常)5分;
注:带*号的请逆向计分,即1→5,2→4,3→3,4→2,5→1
平和质
1.您精力充沛吗?
2.您容易疲乏吗?*
3.您说话声音低弱无力吗?*
4.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?*
5.您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗?*
6.您能适应外界自然和社会环境的变化吗?
7.您容易失眠吗?*
8.您容易忘事(健忘)吗?*
气虚质
1.您容易疲乏吗?
2.您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?
3.您容易心慌吗?
4.您容易头晕或站起时晕眩吗?
5.您比别人容易感冒吗?
6.您喜欢安静、懒得说话吗?
7.您说话声音低弱无力吗?
8.您活动量稍大就容易出虚汗吗?
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。