看《三国》 谈谈健康养生秘法(4)
导语
很多上班族大多都是亚健康人群，可是他们只是觉得身体只有一点小病，或者是完全健康的，因此都不注意自身的健康！目前，正在各大电视台热播的新版《三国》成了时下的热门话题。下面，我们将针对《三国》中关于养生和治疗的经典案例进行分析，希望能给大家带来启示。
案例四：诸葛亮三气周瑜
在周瑜与曹操的多次交战中，他屡次暗地里给诸葛亮出难题，不料诸葛亮反而将计就计，使周瑜次次自食恶果。怒火中烧的周瑜，连遭三气，终于导致毒箭疮伤复裂坠于马下，长叹数声“既生瑜，何生亮”后气绝身亡。
养生启示：
正所谓：性情不调，百病丛生；调和性情，则可康泰。发怒是一种宣泄淤滞情绪的良好方式，适度发怒对人的身心健康有好处，但是如果怒气过盛或长时间、经常性发怒，对人体就会产生负面影响。
从周瑜的案例可以看出，修心养性对人体健康的重要性。凡事皆有根本，养心养神乃养生之根本，心神清明，则气血平和，有益健康。
（责任编辑：丹丹）
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