蔬菜,在大家的眼中应该就是有营养的,健康的,但是蔬菜里也是会含有营养物质的。而这些有害物质本身就是蔬菜里面含有的,下面我们就来了解一下哪些蔬菜含有营养物质。
三.有些蔬菜中含有有害物质,具有毒性,吃后可发生食物中毒。
1.四季豆
四季豆中毒多因没有炒熟而发生。因为生四季豆含有有毒物质—毒蛋白和皂素,前者具有凝血作用,后者是一种能破坏红细胞的溶血素并对胃肠有强烈的刺激作用。特别是立秋后的四季豆含这两种物质最多,如果没有煮熟煮透,人吃了之后1—5小时就会引起中毒。
中毒症状主要为:轻者头痛头昏,重者恶心、呕吐、腹痛。
预防措施:烹饪时煮熟煮透,使豆角原有的深绿色消失,食用时无生味和苦硬感,说明毒素已经被破坏。一般老四季豆更易引起中毒,豆角两头含毒素较高应去掉。
2.鲜黄花菜
鲜黄花菜里含有秋水仙碱,它进入人体后被氧化成毒性很大的物质——“二秋水仙碱”,能强烈刺激胃肠和呼吸系统。成年人如果一次摄入0.1—0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜1—2两),即可中毒。
中毒症状:一旦中毒,便会出现咽干、烧心、口渴、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重者可出现血便、血尿或尿闭等现象。
预防措施:鲜黄花菜每次不要多吃。吃前应先将鲜黄花菜用开水焯一下,再用清水浸泡2小时以上,捞出后挤尽汁液,彻底炒煮后再吃。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。