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05
五月
2019

如何提高免疫力 合理饮食很重要

来源:99健康网

提高免疫力对于我们来说是一个非常重要的养生工作,那么你知道有什么方法是可以提高免疫力的吗?

03
五月
2019

柚子皮怎么泡水 柚子皮泡水有什么功效

来源:99健康网

柚子是日常生活中很常见的水果,但是柚子的皮却少被利用。其实柚子皮是可以泡水的,怎么泡水呢?具体步骤如下:

19
四月
2019

晚餐总吃太饱 小心引来这4个危害

来源:99健康网

晚餐吃太饱是会带来不小的危害,那么你知道晚餐吃太饱的危害有哪些吗?下面就一起来看看吧。

14
四月
2019

春季要如何预防疾病 常吃六款养生粥

来源:99健康网

春季天气变化比较大,也是各种疾病的高发期。那么春季要如何预防疾病呢?预防疾病的小常识有哪些呢?下面就来了解一下。

12
四月
2019

这6种错误的蔬菜料理方式 你犯过吗

来源:99健康网

我们都知道蔬菜是很有营养的,但是如果料理方式错误的话,是会让营养流失的,下面我们就一起来看看吧。

01
四月
2019

防止春困两个方法 饮食加作息

来源:99健康网

目前正值春季,正值花红柳绿的时候,看着这样美好的景色,一不小心就进入了梦乡。也就是很容易出现春困现象,让你时常感到疲倦。

17
三月
2019

春季肝火旺 有助降肝火的六种水果

来源:99健康网

春季我们都知道重在养肝,很多人在春季的时候会出现肝火旺盛,那么要如何降肝火呢?降肝火吃哪些食物好呢?下面就来了解一下。

17
二月
2019

脾胃虚寒不易长寿吗 调理脾胃虚寒十大食物推荐

来源:99健康网

脾胃虚寒是现在很多人身体的一个症状,那么如果出现脾胃虚寒身体有什么症状呢?脾胃虚寒的人真的不易长寿吗?调理脾胃虚寒吃什么好呢?下面就来了解一下。

12
二月
2019

没事泡个脚 可有效缓解疲劳

来源:99健康网

泡脚是非常流行的一个养生方式,那么你知道泡脚有什么好处吗?要注意哪些问题呢?下面一起来看看吧。

04
二月
2019

春节吃年夜饭 饮食要荤素搭配

来源:99健康网

大年三十年夜饭是家人的团聚,那么年夜饭是怎么来的呢?春季吃年夜饭要注意哪些呢?下面就来了解一下年夜饭吃什么好。

01
二月
2019

早起毁一天?那是你不知道它的好处

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很多人都觉得早起是不好的,因为一天都没精神,其实那个是你不知道早起的好处,给自己赖床找的借口。

23
一月
2019

怎么提高睡眠质量 要固定睡眠时间

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怎么提高睡眠质量?这个是很多熬夜人群的一个主要想法,今天就跟随小编一起来看看有哪些方法能提高睡眠质量吧。

22
十一月
2018

为何总是出现落枕 3个方法来治疗

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落枕这个情况基本是每个人都有出现过的,那么你知道为什么会出现落枕?出现落枕要怎么治疗呢?

04
十一月
2018

睡觉腿抽筋是缺钙吗 要如何缓解

来源:99健康网

有的人会在晚上睡觉的时候出现腿抽筋,那么因为腿抽筋是什么原因呢?腿抽筋要如何缓解呢?饮食要多吃哪些食物好呢?下面就来了解一下。

13
十月
2018

经常上火喝淡竹叶水 清凉解热还利尿

来源:99健康网

说到上火,很多人第一个反应就是胖大海、牛黄解毒片等等,其实淡竹叶水也是一个不错的选择。

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