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16
十月
2017

吃完饭后 可以做一做5件养生小事

来源:99健康网

饭后养生方法有哪些呢?饭后做一做一些养生事情,有助于身体健康。下面一起来看下,饭后能做什么,不能做什么。

11
十月
2017

假期过后身体疲惫?都怪这些“假日杀手”

来源:99健康网

过完双节回来上班的大家是不是感觉十分疲惫呢?不仅上班容易走神,精神也没有过节之前好了,这其实都是“假日杀手”惹的祸,下面就让小编带你来看看哪些“假日杀手”影响了我们的日常生活吧。

11
十月
2017

喝水有讲究 不同水温效果不同

来源:99健康网

喝水是每个人每天都要做的事情,有人喜欢喝温水有人喜欢喝凉水,那么哪种水温才是最适合我们的呢?专家认为,不同的水温有不同的效果,下面就一起来了解下吧。

10
十月
2017

这样子梳头 轻松减肥还长寿

来源:99健康网

梳头是每天必做的事情之一,可不要小看了这梳头。下面的这种梳头方式,让你轻松减肥,还能长寿。

09
十月
2017

药枕功效不少 五种自制方法让你睡得更香

来源:99健康网

药枕可以起到一定的作用,例如促进睡眠,辅助治疗某些疾病等。下面推荐几种药枕的自制方法,让你睡得更香。

30
九月
2017

中秋将至 教你学会健康吃月饼

来源:99健康网

10月4日是我国的传统节日——中秋节,中秋节的传统吃月饼赏月,如今市面上也有各种各样不同的月饼,但是哪些月饼适合吃哪些月饼吃多了是对身体有害的呢?今天不如就让小编带你来看看中秋节怎么健康吃月饼。

28
九月
2017

经常悲秋 当心引发抑郁症

来源:99健康网

秋季人们容易出现悲秋的情绪,但是专家提醒,秋季经常情绪低落容易引发抑郁症,下面我们就来看看了解下为何秋季人们容易悲秋以及应该如何预防抑郁症的方法吧。

28
九月
2017

久坐之后如何缓解身体上的不适

来源:99健康网

上班族们几乎逃不开久坐,但是大家也都知道久坐对于身体的害处是有很多的,那么久坐之后我们应该怎么做才能缓解身体上的不适呢?下面就让小编带你一起来了解下吧。

28
九月
2017

一天睡多久最合适 睡前动动手睡得更香

来源:99健康网

每个人的睡觉时间基本上都不一样,睡眠的长短以及质量如何,也都各有不同。一天睡多长时间比较合适呢?

28
九月
2017

高血压危害并不小 防治很重要

来源:99健康网

高血压是很常见的疾病,平常要避免情绪激动、少吃油腻的食物等,就能维持血压稳定。但也不要小看高血压的危害!

26
九月
2017

秋冬高发流鼻血 怎么止血更快速

来源:99健康网

秋冬气候干燥,是流鼻血的高发季节。出现鼻血之后,如何更快的止血呢?下面介绍了几种方法,一起来看下。

24
九月
2017

压力太大不会放松 学学心理解压法

来源:99健康网

压力太大,如果没有及时解压的话,容易产生心理以及身体问题。那么压力太大怎么办呢?有什么方法能解压吗?

21
九月
2017

坚持午睡竟有这4个好处

来源:99健康网

中医认为,人体在中午的时候需要20-30分钟的休息时间,很多上班族跟学生党也有午休的好习惯,那么坚持午休有哪些功效与作用呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

20
九月
2017

4种食物帮你治疗口腔溃疡

来源:99健康网

口腔溃疡是一种很容易反复发作的口腔疾病,很多朋友对口腔溃疡束手无策,今天小编就来给大家介绍4种能治疗口腔溃疡的食物,下面来了解下吧。

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