夏季太阳辐射大,那么夏季要如何防晒呢?夏季防晒吃什么呢?防晒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季吃这六大食物有助防晒。
三、经常吃豆制品。
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50―88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。