在日常生活中，粗盐是很普通的一种东西，但是，使用粗盐进行热敷有意想不到的效果。粗盐热敷能活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力。
粗盐热敷有最佳时间吗
粗盐热敷一般是在晚上进行，睡觉之前就可以，在时间上没有特别规定。要小心被烫伤就可以。
粗盐热敷的好处
粗盐热敷于腹部，对慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病有一定的改善作用，可以加速治愈时间。这主要是因为，粗盐热敷可活血化淤，加速血液循环，进而让局部有更强的抵抗力。
2、治疗关节痛
任何季节关节受凉或是过度劳累，都会引起关节疼痛，尤其是阴雨天或天气转凉，湿气寒气容易入侵关节，更容易有疼痛感。粗盐热敷于关节部位，可以驱走寒气与湿气，并促进新陈代谢，而因疲劳引起的疼痛，热敷后可以放松肌肉，进而起到止痛之用。
3、治疗痛经
经血不畅，体内的寒气较重，是多数女性痛经的原因，而用盐敷可以缓解疼痛，如果能加些活血化瘀的中药与粗盐一起炒热，放在袋敷在子宫穴和神阙穴，治痛经效果会更好，温阳散寒，止痛化瘀。
4、改善肾虚带来的酸痛
肾虚者常有腰膝酸软的感觉，而盐入肾经，利用盐袋敷在后腰之处，可以缓解肾虚带来的腰酸背痛感，对于男性的肾虚无力，早泄等等也有一定疗效。
粗盐热敷的方法
1、选择合适粗盐
用3-5公斤大粒粗盐，不是烧菜时的细精盐，最好是用海盐或岩盐等。
2、炒热
盐入锅炒热，装进一个棉布做大布袋中，不要用化纤织品，袋子密封好。
3、敷于患处
如将盐袋平放在下腹部，每次要敷30分钟，每天1次，对于一些患有妇科问题的女性来说，如果还能同时将一袋盐放在腰下方，效果更好。
粗盐热敷的注意事项
用粗盐热敷，是治疗妇科病的绿色疗法,，不过在使用过程中有几处需要注意：
1、月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用。
2、粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，所以粗盐热敷的同时，需要进行辅助疗效，也要配合药物治疗，才能起到更好的作用。
3、但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。
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