拔罐能起到的功效作用并不少，方法也不尽相同。下面就推荐一下三种拔罐方法，以及一些注意事项。
第一种
拔罐后要在拔罐的部位停留一会。停留的时间正常在10分钟到25分钟之间，如果是幼儿和老年人、身体比较差的人，5分钟到15分钟比较合适。
功效：主要治疗寒邪为主的疾病。
第二种
先把罐吸附在要拔的位置，然后就马上取下来。这样拔一次取一次，反复做20次左右。
功效：主要治疗风邪为主的疾病。如果是出现麻木情况，属于充血的拔罐方法，拔罐后在皮肤上不会留下罐印，比较适合面部拔罐。如果皮肤不是很平，容易掉罐的部位，也都采用这种方法。
这种拔罐方法可以刺激到血管，促进血液循环。
第三种
在身体拔罐吸拔住后，然后反复的移动罐子，反复推拉，扩大拔罐的面积，这种方法还具有按摩的作用。
注意：在拔罐之前，要现在罐口以及等下要推拉的部位涂一下润滑剂。等到罐子吸住后，再用手扶住罐底，用力的在要拔的位置进行上下或者是左右慢慢的推拉。
拔罐注意事项
1、女性怀孕期间禁止拔罐，避免流产。
2、皮肤过敏、皮肤病，都不要用拔罐。
3、患有恶性肿瘤的人也不要用拔罐，避免肿瘤转移扩散。
4、如果出现下面的一种，就要禁止或者是谨慎使用拔罐方法。
5、癫痫正在发作的患者，或者是全身抽搐的人，都不适合用拔罐。
6、精神病发作的时候，或是精神失常，都不宜用拔罐。
7、皮肤没有弹性、长期生病身体虚弱、全身消瘦，不要去拔罐。
8、患有白血病、血友病、过敏性和血小板减少性紫癜等出血性疾病，不适合用拔罐进行治疗，如果造成出血不止就不好了。
9、心脏病患者出现的心力衰竭、肾病患者出现的肾功能衰竭、肝病患者出现的肝硬化腹水和全身浮肿，这些情况也都不要采用拔罐治疗。
这些部位禁止拔罐
虽然身体大部分都可以进行拔罐，但还是有一些部位禁止拔罐的，一起来了解下：
眼睛、鼻子、嘴唇、乳头、心脏的地方、皮肤细嫩的地方、瘢痕部位、骨头突起的地方，皮肤松弛和皱纹面积比较大的地方，都不要拔罐。如果前一次拔罐的印记还在，也不要在那个位置重复拔罐。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
- 上一篇：寒露来袭 怎么做才能养生
- 下一篇：寒露节气吃什么食物养生好 8种食物推荐
