受凉腹泻是阳虚 阳虚调理喝桂枝汤

热门文章排行榜 >>2014-04-25 10:19来源:99健康网
导语

吹空调怕冷、受凉腹泻这些都是阳虚的症状,阳虚调养可以喝桂枝汤,下面我们来看看阳虚的具体症状及调理方法。

阳虚怎么调理 阳虚症状 阳虚调理方法

  中医将人体体质分为阴虚和阳虚,而现代阳虚体质的人越来越多,且多为办公一族,那么,阳虚是怎样的?阳虚怎么调理?看看下面文章的介绍。

  阳虚的症状

  阳虚体质在人群中很常见,并且呈现越来越多的趋势。这一体质状态有明显的人群特征:城市人群、知识分子、白领、女性多见,可能与长期处于空调环境及体力劳动少有关。

  阳虚体质通常表现为:怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻,大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。

  值得注意的是,有些表面看起来像是上火的症状,如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、面部长痤疮等,其本质也可能是阳虚,中医理论称之为“真寒假热”。真寒假热的判断需要经验,一般而言,内外不符信内,上下不符信下。如口腔溃疡、口苦、咽痛,好像是热证,但大便稀、双足冷,上热下寒,则下症多为本质,是阳虚。有的人皮肤红、关节热,似乎为热证,但怕冷,喜热饮,舌质淡,则辨为阳虚寒证。另外,小儿体质不佳,眉鼻部青白色暗,多源于用药过多,伤及阳气,也属于阳虚。

  阳虚体质的人如何调理呢?

  首先,尽量避免生冷食物,尤其是冰镇饮料、冰激凌等。特别是女性月经期间忌食冰冷,这一点必须遵守。其次,阳虚者要避风寒,夏日尤其要注意,少开空调,睡觉时肚子上要盖被子。

  阳虚体质的人最适宜的中药是桂枝。

  经典方为桂枝汤,其中有五味药:桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜,看似简单,却是中医学最经典的处方之一。另外,黄芪桂枝五物汤、小建中汤、当归四逆汤、温经汤、四君子汤、补中益气汤、麻黄附子细辛汤、八味地黄丸等,也可根据情况选用。

  如果你不想成为体弱多病的“林妹妹”,阳虚体质的你就要注意少吃生冷食物、注意避风寒,夏天也要少开空调。

(责任编辑:林小萍)

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调理
腹泻
阳虚
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