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远离妇科病 5种食疗方助你一臂之力

2016-03-28 13:50来源:99健康网

导语
妇女能够撑起半边天,但是现在不少女性朋友因为种种原因而不幸患上妇科疾病,身体健康不能得到保障,怎能“撑起这半边天”?下面小编就为女性朋友们介绍5款食疗方,患有妇科疾病的朋友不妨试试看。

月经不调怎么办 乳腺增生怎么办 内分泌失调怎么办

  治疗妇科病的食疗方

  1、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、月经不调

  配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

  做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

  效果:因为芹菜当中含铁量非常大,所以可以帮助女性改善月经不调的情况。对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

  2、大枣益母草汤:改善月经不调

  配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。

  做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

  效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

  3、海带排骨汤:预防乳腺增生

  配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐(各种配料适量即可)。

  做法:排骨飞水,将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮。

  效果:海带当中的碘元素能够帮助预防和治疗乳腺增生,海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

  4、蒜香爆虾:降低患卵巢癌概率

  配料:大蒜若干,鲜虾半斤,葱姜配料少许。

  做法:大蒜达成蒜泥,鲜虾清洗干净,加入油,大蒜爆香,加入鲜虾爆炒即可。

  效果:女性朋友可以多吃一些含有钙元素的食物,这样就可以减少妇科疾病的发生,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  5、杂粮豆浆:调节内分泌、预防乳腺增生

  配料:黑豆、黄豆、麦片(各种配料适量即可)。

  做法:将以上三种配料加入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。

  效果:大豆当中的有些物质可以帮助我们预防癌症的发生,大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平,而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

  这些食疗方勤工参考,患有妇科疾病的朋友一定要到正规医院检查清楚然后进行治疗,不能单纯地依赖这些食疗方哦!

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乳腺增生
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