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有句俗话说,十人九痔。可见痔疮在生活中的普遍性。引起痔疮的原因与我们的日常饮食和卫生习惯有很大关系。平时吃的油腻上火,很容易导致便秘,从而引发痔疮,如果清洁不到位,也容易引发痔疮。
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炎炎夏日,需要消暑解渴、清热降火,适合夏季吃的食物有很多,我们常见的绿豆、西瓜都是消暑良品,其实莲藕也能够解热除烦、凉血健脾的功效。
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夏季是莲藕上市的季节,虽然现在很多蔬菜水果都是全年都有在市面卖,但是,从中医养生的角度来看,吃当季的蔬菜水果才是对人体最好的。
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罗汉果是清咽利嗓首选药材,罗汉果性凉味甘,有润肺润肠、清咽利喉、清热止咳等功效,对于肺火旺盛引发燥咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等情况有很好的缓解作用。
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夏季是杨梅上市的季节,对于喜欢酸甜口的人来说,杨梅是一种不错的水果,它酸甜可口,让人胃口大开。从中药的角度看,杨梅性温味甘酸,能够生津解渴、和胃消食。
李红冬副主任医师
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