红糖鸡蛋的功效与作用

2017-02-15 14:29来源:99健康网

本文导读:红糖鸡蛋对于女性来说不少见,可以帮助女性补补气血。除此之外,红糖鸡蛋还有哪些好处吗?一起来看看红糖鸡蛋的功效与作用。

红糖鸡蛋的功效与作用 红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋的好处是什么

  红糖鸡蛋是女性朋友在日常的生活中常常会做着吃的,它是对于女性月经非常不错的一道美食。而红糖鸡蛋的功效与作用也不仅如此,还有许多。

  红糖鸡蛋的功效与作用

  1、红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。

  2、经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  3、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。

  4、妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  5、糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

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  红糖鸡蛋的做法

  做法一、

  原料:鸡蛋1颗,红糖适量。

  做法:取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

  食补功效:补血养颜的,这不是药物,什么时候都可以吃。

  做法二、

  原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。

  做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。

  食补功效:可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用。

  食用叮嘱:喝红糖水最好不要超过10天,以免增加血性恶露,并在夏天会使产妇出汗更多,造成体内少盐。

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(责任编辑:苏娇蓉)

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