不同茶饮不同功效 对症下茶才养生

热门文章排行榜 >>2017-12-07 10:46来源:99健康网
导语

众所周知,不同的茶有不同的养生功效,夏天要喝祛湿的茶饮,冬季则要喝点暖身暖胃的茶,今天小编就来给大家盘点几种常见的功能性茶饮,一起来了解下吧。

  御寒保暖喝黑茶

  黑茶在生活中比较少见,冬季是个非常适合喝黑茶的季节,因为黑茶进入人体以后能产生对人体有益的成分,从而起到保暖、御寒的功效,体质虚寒的人可多喝黑茶来养生、保健。

喝茶的功效与作用 不同的茶不同的功效 喝茶的禁忌

  瘦身减肥喝普洱茶

  减肥瘦身是很多朋友所追求的,这类人群适合在生活中多喝一点普洱茶。中医认为,普洱茶有逐痰下气、清胃生津的功效,饭后喝普洱茶能帮助我们去油腻,还有利于消化。如果你属于喝水也会胖的人,那么选择普洱茶绝对不会出错。

  暖胃多喝红茶

  胃不好的人其实是不宜经常喝茶的,若是要喝,那么最好选择红茶。红茶性温,属于全发酵茶,这种茶饮对于胃部的刺激较小,即使是有胃病的人多喝也不会感觉难受,对于有胃寒、胃痛的人来讲,喝红茶还能起到缓解疼痛、暖胃的功效。

喝茶的功效与作用 不同的茶不同的功效 喝茶的禁忌

  防癌多喝绿茶

  近些年癌症的发病是越来越高的,如今人们也开始有了防癌的养生意识,那么茶饮中有什么茶可以起到防癌的功效呢?如果要说,那么非绿茶莫属了。专家认为绿茶里的儿茶素等元素有利于身体健康,能起到预防癌症、抵抗辐射等作用,建议人们生活中可适当饮用绿茶。

  以上就是几种生活中常见的带有功能性的茶饮了,喝茶能养生,但是不正确的喝茶方法反而会伤害到身体,下面我们就来看看喝茶的禁忌有哪些。

  喝茶的禁忌有哪些

  久泡的茶不能喝

  有一些人会将茶叶泡在开水中一段时间之后再饮用,但其实这样的做法是非常不健康的,专家表示,茶叶在水中浸泡过久会产生不易溶于水的物质,饮用以后会出现一些副作用。

喝茶的功效与作用 不同的茶不同的功效 喝茶的禁忌

  隔夜的茶不要喝

  老年人比较节俭,晨起以后会再泡一泡前一天的茶叶喝,但是搁置了一夜的茶叶里有大量的细菌,此时再喝隔夜茶的话会对肠胃造成伤害以及刺激。

  放凉的茶不要喝

  喝茶要喝热茶,因为冷茶会导致人体肠胃免疫力下降,长期饮用冷茶还会诱发肠胃疾病以及其他身体不适,特别是体质较差的人千万不能喝冷茶。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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