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天寒地冻 这些茶饮能防治感冒

2018-01-25 10:46来源:99健康网

导语
腊月气温是比较低的,此时人们容易受风感冒,不过大家不用过于担心,今天小编要来给大家介绍几款能防治感冒的茶饮,下面一起来了解下吧。

  这些茶饮防治感冒

 冬季喝什么茶能预防感冒 喝什么茶可以预防感冒 预防感冒喝什么茶

  红糖姜茶

  材料:生姜、红糖。

  做法:生姜洗净之后切片或者切丝,放进锅中,加适量清水煮沸之后根据个人口味加红糖,搅拌均匀以后再次煮沸即可饮用。

  功效:当人们受风或者淋雨之后,立马喝上一碗热热的红糖姜茶可以有效预防感冒,若是你已经出现轻微的感冒症状,这款茶饮也可以帮你掐掉感冒的“萌芽”。

  葱白茶

  材料:葱白、生姜。

  做法:葱白洗净之后切断,生姜洗净切丝,把两种食材放进锅里,加清水煮沸即可。

  功效:大家都知道,冬季吃点葱跟姜能养生。中医认为,葱白加上生姜虽然味道比较冲,但是对于流鼻涕、轻微咳嗽等感冒症状有不错的缓解效果。另外,身体免疫力差的人也可以喝葱白茶来抵抗感冒病毒。

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  薄荷芦根茶

  材料:薄荷、芦根、生甘草、金银花。

  做法:以上四种药材都可以到药店购买干品,然后取适量放进杯里,直接用开水冲泡饮用,如果感觉味道太苦,可以放一点冰糖调味。

  功效:冬季如果出现轻微的发烧或者头痛,建议你喝这款薄荷芦根茶来改善身体不适。此外,这款茶饮还能起到缓解咽喉疼痛的功效,经常用嗓的人也可以多喝。

  蒲公英绿茶

  材料:蒲公英、甘草、绿茶叶、蜂蜜。

  做法:将蒲公英、甘草以及绿茶叶拣去杂质,放进锅里,加清水大火煮开,沸腾1分钟即可关火,晾凉以后加蜂蜜调味饮用。

  功效:虽然说冬季要多喝红茶,但是这款蒲公英绿茶能有效防治感冒,对风热感冒的治疗效果更是不错。

  这些食物也能预防感冒

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  酸奶

  很多朋友不知道酸奶也能预防感冒,专家表示,经常喝酸奶可以让呼吸道变得更健康,酸奶也可以让身体免受感冒病毒的困扰。

  橘子

  橘子里含有大量的维生素,大家都知道,人体需要维生素C来对抗感冒病毒,所以冬季不如多吃一点橘子,同类型的橙子、葡萄柚也有一样的功效哦。

  蒜头

  大蒜经常被用来当作调味料,其实在冬季生吃大蒜能有效预防感冒,这要归功于大蒜里的硫化物,这种物质能帮助人们杀菌消炎。

(责任编辑:吴紫蝶)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

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林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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林煌主任医师

A

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刘静副主任医师

A

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