冬季天气冷,也是很多疾病复发的季节,那么冬季如何预防疾病呢?冬季预防疾病吃什么呢?预防疾病的药膳有哪些呢?下面就来了解一下冬季必备的四款家庭药膳。
银耳雪梨炖瘦肉——养阴润肺,降火清心
原料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
制作方法:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
功效:银耳味甘性平,能养阴润肺,生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用,有保健养生的功效。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。