春季补血护肝的四大食谱

热门文章排行榜 >>2013-02-21 09:25来源:99健康网
导语

春季补血护肝,春季补血护肝吃什么呢?春季如何养肝呢?养肝的食物有哪些呢?下面就来了解一下春季补血护肝的四大食谱。

补血护肝吃什么 补血护肝的食物有哪些 春季养肝吃什么

  黑木耳炒猪肝

  功效:最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。

  做法:黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成。

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