调理胃病 三款食疗方别错过

热门文章排行榜 >>2016-04-27 09:07来源:99健康网
导语

胃病似乎成了现代人的“标配”,不过我们可不能小瞧了胃病,放任它不管,在日常生活中,应该多吃一些养胃食疗,今天小编就给大家整理了三款养胃的食疗方,下面就一起来了解下。

调理胃病吃什么好 调理胃病吃什么食物 养胃的食物有什么

  调理胃病三款食疗方别错过

  鸡蛋三七炖

  材料:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g。

  做法:将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,炖熟,再加蜂蜜调匀服食。

  桃仁猪肚粥

  材料:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大枣各50g。

  做法:将桃仁、生地取适量水煎取汁,加猪肚片、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

  佛手扁苡粥

  材料:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。

  做法:将佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。

  养胃还可以吃这些食物

  鲢鱼

  用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

  带鱼

  补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

  胖头鱼

  有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

  羊肉

  性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效

  虾米

  非常适合肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

  核桃

  它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。

  板栗

  栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻

(责任编辑:吴紫蝶)

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食疗
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