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中医怎么推拿治疗更年期综合症

2012-06-23 15:51来源:99健康网

导语
更年期综合征,又称绝经期综合征。属于中医学“绝经前后诸症”的范畴。中医怎么推拿治疗更年期综合症呢?

  妇女绝经期是从40岁以后至60岁,可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现的一系列因性激素减少及机体衰老所引起的以自主神经系统功能紊乱为主的症状,统称为绝经期综合征。

  更年期综合征的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后,肾气由盛渐衰,天癸由少渐至衰竭,冲任二脉气血也随之衰少。在此生理转折时期,受内、外环境的影响,如素体阴阳有所偏胜偏衰,素性抑郁,宿有痼疾,或家庭、社会等环境改变,易导致肾之阴阳失调而发病。本病之本在肾,常累及心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂,中医推拿治疗简单有效。

  1.中医推拿治疗更年期综合征的原则

  疏肝理气,补益心脾。肾阴不足者,滋补肾阴;肾阳亏损者,温助肾阳。

  2.中医推拿治疗更年期综合征的基本操作

  患者可取仰卧位、俯卧位、坐位:分别选择摩腹、按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位等方法进行。一般每穴1~2分钟或在中医师指导下具体选择。

  3.中医推拿治疗更年期综合征施治方法:

  妇女49岁前后,肾气由盛渐衰,可推、擦两腿内侧1~3分钟;掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟;推、按、掖、揉腰背部2~3遍;按、揉肝俞、肾俞各一分钟;分运腰骶部1~3分钟,横擦腰骶部1~3分钟,以透热为度。

  专业人士提醒:中医推拿治疗更年期综合征需注意以下事项;

  1.推拿治疗更年期综合征疗效肯定,适合各种症状。但应抓住主要矛盾辨证施术,以提高治疗效果。

  2.绝经前后诸症是每个妇女都要经历的生理功能紊乱时期,应以客观、积极的态度对待,消除忧虑。

  3.可以配合中药和针灸治疗,以提高疗效。

  4.注意饮食调理和适当的锻炼

(责任编辑:实习刘素玲)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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林煌主任医师

A

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刘静副主任医师

A

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