缓解紧张就吹吹大拇指 7招摆脱一些小毛病

热门文章排行榜 >>2018-03-15 10:52来源:99健康网
导语

如果太过紧张怎么办呢?不妨往自己的大拇指吹吹气,可以有效缓解紧张的情绪。生活中,身体难免会出现一些小毛病,该怎么解决呢?

  生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康,你想尽快摆脱身体小毛病吗?告诉你8大妙招,简便又实用。

太紧张怎么办 流鼻血有什么方法吗 生活中小常识

  1、吹大拇指——缓解紧张

  控制心率的交感神经可以通过呼吸调节,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感。

  2、冰块揉虎口——止牙痛

  用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。其原理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。

  3、单指按上颚——止鼻血

  鼻子出血时,比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。

  4、性幻想——缓内急

  很想小便,却找不到厕所该怎么办?专家表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。

太紧张怎么办 流鼻血有什么方法吗 生活中小常识

  5、揉耳朵——治喉咙痒

  身上某个地方痒了,抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用。因此,喉咙痒时可揉揉耳朵。

  6、舌抵上颚,指压眉间——治鼻塞

  用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间,这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

  7、晃晃脑袋——消除手臂麻木

  久坐或姿势不当都会导致手臂麻木,这与颈部神经受到压迫关系极大,左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。

  生活中的一些实用小偏方

  1、口腔溃疡

  水果中的猕猴桃、葡萄对复发性口腔溃疡有特效。

  2、千杯不醉

  用葛根或葛花适量泡茶喝,边喝酒,边喝此茶。

太紧张怎么办 流鼻血有什么方法吗 生活中小常识

  3、面部暗疮

  用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约40天左右,暗疮就会减轻或消失。

  4、亮白牙齿

  牙医告诉你洁牙秘方:“将草莓切片,然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然,小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑,但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍,让你笑起来更有自信。

  5、祛除口臭

  茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。

  6、治疗便秘

  吃南瓜或者红薯,第二天大便就顺畅了。鲜橘皮10克或干橘皮5克,煎汤服用,也可治便秘。

  7、鼻炎单方

  过敏性鼻炎,急慢性鼻炎,鼻窦炎等用同元堂的中药粉,治愈鼻炎效果相当好,纯中药不复发,店铺同元堂就有售的,作为知名电商品牌,店铺名为同元堂的是正品,谨防假冒,鼻炎患者值得一试。

(责任编辑:苏娇蓉)

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