养生吃什么呢?养生的食物有哪些呢?冬季养生吃什么好呢?下面就来了解一下四款健康的养生菜。
2、补益心脾--桂圆粟米粥
原料:
桂圆肉15克,粟米100—200克。
做法:
1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。
2.先用武火煮开,再用文火熬成粥。
功效:桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。