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有时候晚上睡不着,或是入睡比较困难,该怎么办?睡眠是我们生命中重要的一件事情。如何更好的入睡呢?有关睡眠情况,要注意这些睡眠误区。
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早餐是我们新一天开始的能量来源,但是却有不少人忽略了早餐的重要性。不吃早餐除了会饿肚子之外,更重要的是容易导致六种病,因此,如何吃好早餐很关键。
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通常在起床之后,并不会想到要做什么动作,只是简单的上厕所刷牙洗脸和吃早餐。在生活中,可以抓住起床之后的这个时间段,进行养生保健。
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中药可以用来调理身子这是大家都知道的,那么你知道家里应该常备哪几种中药吗?今天就让小编带你来看看家里需要准备哪些应急中药吧。
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睡觉前都习惯看一看手机内容,看完后直接放在枕头边就睡觉的人不在少数,这么做有什么不妥的地方吗?有,而且是对健康方面造成了影响。
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在夜间本应该是睡觉的时候,却因为失眠,反反复复的睡不着,也是一种痛苦。如何赶紧进入梦中呢?推荐几个助眠小窍门,希望能帮到你。
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应该有不少人经历过别人梦游的情况,半夜出现梦游有时候会吓到别人。有人认为,梦游是在做梦,但其实不是。接下来,一起来了解下梦游。
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生活中我们经常使用到一些日用品,这些日用品给我们带来便利的同时也暗藏危险,今天我们就来了解下有哪些日常用品是带有毒性的,会威胁到人体健康的吧。
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身体健康,比其他一切都来得重要。但是由于生活以及环境的变大,很多人的健康状况都在下降。那么身体健康有哪些表现吗?如何保持身体健康?
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洗澡是每天晚上都要做的一件事情,那么关于洗澡洗头的顺序,有些人还是不明白,是要先洗头还是先洗澡?洗澡过程中要注意什么?
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初春的气温并不算高,很多朋友还是会选择泡澡来养生,那么春季适不适合泡澡呢?春季泡澡又有什么好处?今天就跟着小编来了解下吧。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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