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中医养生

99健康网 > 中医 > 中医养生 >
15
一月
2018

三类人千万别用暖宝宝

来源:99健康网

近段时间,全国各地都出现了大幅降温,此时人们纷纷拿出“取暖神器”,暖宝宝是其中出镜率最高的,但是你知道吗?有三类人不宜使用暖宝宝,下面就一起来了解下吧。

15
一月
2018

3大生活习惯会让女人容易变老

来源:99健康网

生活中的一些习惯,对我们来说没什么,但要是经常这么做,只会让你更加容易变老。

15
一月
2018

盘点气血不足的10个常见症状

来源:99健康网

气血不足是很多朋友的毛病,大家也知道体内气虚血贫会引起身体不适,那么如何判断自己是否气血不足呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

15
一月
2018

中医提醒:冬季泡脚切记5个禁忌

来源:99健康网

泡脚是冬季很多朋友会做的事情,虽然泡脚对人体的好处有很多,但是同时我们也需要注意泡脚的一些禁忌,下面赶紧来了解下吧。

12
一月
2018

缺钙也会失眠 怎么补钙最健康

来源:99健康网

人体内部是不能缺少“钙”这种营养物质的,一旦缺钙就会出现骨质疏松、腿脚容易抽筋等问题,但是很多人不知道,缺钙也会引起失眠,下面我们就一起来学习下吧。

12
一月
2018

降温后经常卧床休息 小心4个危害

来源:99健康网

如今正值一年中最冷的时候——三九天,许多人在休息日都会选择赖在床上追剧、玩手机,但是你可能不知道,经常卧床会对身体造成很大的伤害,下面就跟着小编来了解下吧。

12
一月
2018

天气干燥多喝水 这样补水最健康

来源:99健康网

气温下降得越快,空气里的湿度也会越低,这个时候人们应该多多喝水来补充体内的水分,那么此时怎么喝水才是最健康又最有效的呢?赶紧一起来了解下吧。

12
一月
2018

6个方法缓解你的睡眠障碍

来源:99健康网

现代人多多少少都有一点睡眠障碍,那么中医有哪些方法可以治疗睡不好呢?今天小编就带你来看看6个提高睡眠质量的方法,赶紧来了解下吧。

12
一月
2018

贫血如何补血 注意3个要点

来源:99健康网

在生活里,不少人都有贫血的症状,此时我们应该如何给身体补血、养血呢?专家提醒,贫血的时候有3个补血要点需要注意,下面就一起来了解下吧。

11
一月
2018

冬季宝宝晒太阳 做好3个最佳

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冬季人们喜欢在天晴的时候晒晒太阳,那么宝宝是否也可以晒太阳呢?宝宝晒太阳又有哪些事项需要注意?今天我们就来看看冬季带宝宝晒太阳的3个“最佳”条件。

11
一月
2018

洗澡很日常 但暗藏着不少养生学问

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洗澡是很平常的事情之一,如果有一天不洗澡,就会浑身不舒服。别看洗澡,实际上也是有不少的作用。

11
一月
2018

头痛腰痛手腕痛 白领一族健康问题怎么办

来源:99健康网

白领一族长期坐着工作,要是经常加班的话,身体多多少少都会出现一定的毛病。那么白领一族的健康问题怎么办呢?一起来看下常见疼痛的解决方法。

11
一月
2018

便秘不用烦 试试猕猴桃

来源:99健康网

便秘是很多朋友都有的烦恼,长期便秘对身体有很大的影响,专家认为,便秘的时候不如试试吃个猕猴桃,下面就一起来看看便秘吃猕猴桃有何奇效。

11
一月
2018

气候干燥鼻子出血 要学会应急处理

来源:99健康网

随着气温的逐步下降,气候是越来越干燥了,此时人们容易出现鼻腔出血的情况,这个时候人们应该如何养护鼻子呢?下面就跟着小编来看看鼻子出血如何进行应急处理。

10
一月
2018

按摩搓脚能退烧 发烧时最好这些事

来源:99健康网

冬季是感冒的高发期,发烧也是常见的,那么在发烧的时候我们怎么做可以快速退烧呢?中医认为,按摩、搓脚可以起到退烧的作用,下面就一起来了解下发烧时要做好的几件事。

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