燥热体质的孕妇 要小心胎火

热门文章排行榜 >>2018-05-07 16:10来源:99健康网
导语

胎火不仅对孕妇产生影响,更会对腹中的胎儿造成影响。那么孕妇如何预防胎火呢?一起来看下吧。

  胎火并不是指胎儿上火,而是孕妇在怀孕期间,所表现出来的燥热上火的情况。如果孕妇本身就是燥热体质的人,在怀孕期间就更要注意,避免上火,避免一直受到胎火的干扰。经常出现胎火的话,不仅孕妇受到影响,更是让腹中的胎儿受到影响,例如胎儿出生之后患上黄疸、口疮等等。孕妇则很容易出现便秘、睡不着、长痘、嘴唇干裂等。

孕妇如何预防胎火 预防胎火的方法 怎么预防胎火

  在怀孕期间如何预防胎火呢?可以从孕早期、孕中期和孕晚期进行预防。

  孕早期预防胎火

  在怀孕1到3个月的时候,是孕早期。这时候因为月经没有再来,容易引起体内生理絮乱,出现上火的情况。在这个阶段要多注意清肝火和补脾胃,在饮食方面多吃容易消化和清淡的食物。孕妇可以多吃自己想吃的食物,能够缓解早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不振等。

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  孕中期预防胎火

  孕中期是指会晕4到6个月的时候,这个时候,随着胎儿的发育,早孕反应也随之减少,怀孕初期的那种不适感也会减弱很多,或者是不再有不适的反应,孕妇可以适当的补给自己和胎儿的营养需求。但是在进补方面,不能盲目进行,而是有所讲究。

  例如,有的孕妇会吃家里人为其准备桂圆、人参、鹿茸、蜂王浆、高丽参等补品,这些补品都是温热性质的,孕妇经常吃的话或者是吃太多,只会引起胎火或者加重胎火,造成身体更多的不适。

  比如说,人参主要是补元气,孕妇吃太多的话,容易加重水肿、高血压、妊娠呕吐、烦躁失眠等,严重的话甚至会引起死胎的危险。桂圆可以补气血,但是对孕妇来说,却不是一种好食物,孕妇吃桂圆的话,容易出现口干、便秘、心急、燥热等情况,严重的话甚至是有可能引起腹痛和流产。

  要记住了,温补的补品或是食物,孕妇都是要少吃或者是不吃,在补品方面最好是咨询医生,避免出现意外情况。

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  孕晚期预防胎火

  孕晚期也就是指怀孕7个月到9个月的时候,这时候的胎儿,发育很快,对于营养方面的需求也就给更多了。所以,在这个时期的因伤上,主要是进行清补,多吃可以养阴降火的食物。例如海鱼、牛奶、虾皮、海带、豆制品等,同时也可以多吃一些具有清火效果的蔬菜水果,喝一喝绿豆汤也是很不错。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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胎火
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