有哪一个女人不想留住青春,留住年轻,留住美丽,为了年轻,女人用尽了各种各样的方法,饮食非常重要,以下就是女人越吃越年轻的秘诀,女人越吃越年轻的食物大全。
推荐:祛湿美白冬瓜汤
冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实在许多,而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。
用料:冬瓜、薏米、猪脊骨
做法:
1. 薏米洗净用水浸泡一小时,枸杞子洗净稍加浸泡;
2. 冬瓜洗净,带皮切块;
3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:清热解暑、健脾利尿、美白养颜。
推荐:解毒绿豆汤
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。》》相关阅读:这五大零食的危害最要命 喝牛奶后别吃这些食物
用料:绿豆、百合
做法:
1. 绿豆去掉杂质洗净 ;
2. 百合剥开洗净 ;
3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开 ;
4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮 ;
5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
功效:清热解毒、止渴消暑。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。