女性裸睡能治疗痛经吗?

热门文章排行榜 >>2012-06-11 09:05来源:99健康网
导语

裸睡一种养生的方法,现在很多人也没有这个习惯,那么裸睡有哪些好处呢?裸睡能治疗痛经吗?下面就来了解一下裸睡可以治疗痛经吗?

裸睡 裸睡的好处 裸睡能治疗痛经吗

   女性裸睡可治疗痛经

  女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。

  专家表示,女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。

  裸睡可以有效的缓解紧张的情绪,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,带给女性舒适快感,因此可以有效缓解紧张情绪,防治痛经问题。

  另外,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,还能促进血液循环,使痛经问题得到很大的改善。

  温馨提醒

  女性裸睡可治疗痛经,但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境,而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,注意保暖,避免不当的裸睡环境反而引起的反效果,加重痛经问题。

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