在春季,人体的新陈代谢逐渐加快,需要更多的营养和水分来维持身体的正常运转。养生壶煮饮品方便快捷,能充分释放食材的营养成分。接下来就一起看看这些美味又养生的饮品吧。
红枣枸杞茶
功效:红枣具有补中益气、养血安神的作用,枸杞能滋补肝肾、益精明目。春季饮用红枣枸杞茶可以增强免疫力,改善气血不足的状况,还能缓解眼睛疲劳。
做法:取红枣5-6颗,枸杞10-15粒,将红枣洗净去核,与枸杞一起放入养生壶中,加入适量清水,选择煮茶功能,煮15-20分钟即可。

菊花金银花茶
功效:菊花有散风清热、平肝明目的功效,金银花能清热解毒、疏散风热。春季天气多变,容易上火,饮用菊花金银花茶可以清热解毒,预防感冒。
做法:准备菊花5-8朵,金银花10克左右,放入养生壶,加水煮10-15分钟。可根据个人口味加入适量冰糖。
桂圆红枣姜茶
功效:桂圆能补益心脾、养血安神,红枣补血养颜,生姜具有温中止呕、解表散寒的作用。这款茶适合春季体寒的人饮用,能暖身驱寒,促进血液循环。
做法:桂圆5-6颗,红枣5颗去核,生姜3-4片,一同放入养生壶,加水煮20-25分钟。
薄荷柠檬茶
功效:薄荷有疏散风热、清利头目的功效,柠檬富含维生素C,能增强免疫力,美白肌肤。春季饮用薄荷柠檬茶可以提神醒脑,缓解春困。
做法:取薄荷叶5-6片,柠檬1-2片,放入养生壶,加适量水,煮5-8分钟。可加入蜂蜜调味。
山楂麦芽茶
功效:山楂能消食化积、活血化瘀,麦芽有行气消食、健脾开胃的作用。春季人们的食欲逐渐增加,饮用山楂麦芽茶可以促进消化,预防积食。
做法:山楂10克,麦芽15克,放入养生壶,加水煮15-20分钟。
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