四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

夏季养生怎么做 女人也要热养生

女人夏季如何养生才好呢?夏季天气炎热,大家都喜欢冰凉、舒适的环境,以及冷饮等。不过在养生方面,女人还是需要“热养生”的。…[详细]

春季养生
立春过后吃什么蔬菜能养生 推荐6种

今年的2月4日是立春节气,那么在立春过后如何养生呢?吃什么蔬菜对身体更有益?…[详细]

三伏天艾灸能冬病夏治 常用6个保健穴位

我们知道三伏天艾灸的话,可以治疗一些疾病,那么三伏天要如何艾灸呢?艾灸常用到哪些保健穴位?…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏时节养生 第一点是养心护心

立夏如何养生好呢?立夏节气即将到来,如何养生是一个重点。那么养生的首要任务是什么呢?…[详细]

立秋养生
今日立秋 健康养生有方法

8月7日是立秋节气,正好处于三伏天阶段,虽说是立秋,但是天气仍然很热。那么在立秋节气,如何养生呢?…[详细]

冬天喝凉茶?并非所有人都能喝

冬季的燥气是比较大的,此时有些人会通过喝凉茶来清热,但是你要知道,冬季并非所有人都可以喝凉茶,下面就跟着小编一起来了解下…[详细]

冬季养生
立冬养生
立冬养生 要多晒晒太阳

过来立冬之后,就已经进入了冬季。那么在立冬节气,如何养生呢?一起来看下支招的养生方法。…[详细]

中草药养生馆

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