从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。
春季,阳光明媚,万物复苏,然而气温变化多端,人体也容易出现不适。此时,养生保健显得尤为重要,而一碗温润滋补的养胃粥,成为…[详细]
明天就是立春了,说明我们马上就要与冬天说再见,进入春天,那么,春天的到来我们应该如何保健身体,让自己的身体健康呢?…[详细]
处暑是夏季的最后一个节气,标志着酷暑即将过去,秋意渐浓。在这个时候,人们需要注意不仅要关注补充营养,还要避免一些不适和不…[详细]
2021年的立夏节气是在5月5日这一天,这个节气的到来,说明进入夏季了,因为这是夏季的第一个节气。…[详细]
秋季是一个渐渐凉爽的季节,人们的饮食也需要相应地调整。在这个季节里,我们应该注意一些特定的饮食习惯,以保持身体的健康和平…[详细]
立秋是农历二十四节气中的第13个节气,通常出现在公历的8月7日或8日。立秋标志着夏季的结束,秋季的开始。在中国传统文化中,立…[详细]
冬季是寒冷的季节,如何有效御寒成为人们关心的话题。除了穿衣保暖、保持适度运动外,合理的食补也是关键。本文将为您介绍一些冬…[详细]
立冬,作为冬季的起始,它带来了寒冷的天气和干燥的气候。在中医的理论中,立冬是一个重要的节气,这个时候我们特别注意身体的养…[详细]