进入春季之后,南方和北方的气候有所不同。在北方的大部分地区是风大雨少的天气,而南方则是阴雨连绵的天气。北方风大雨少,加上天气干燥,人的身体本来在春季就容易内热,且比较旺,如果没有规律的生活习惯以及清淡的饮食,身体容易上火。
春季的“上火”跟夏季的“上火”又有所不同,更多是“燥热”情况。春季上火表现症状为喉咙干并且疼痛、眼睛容易干涩、嘴唇会干裂、鼻腔感到火辣辣、没有食欲等。春季出现不同的上火症状,该怎么办才好?
春季上火症状 如何解决
1、喉咙发干疼痛
如果出现喉咙发干,以及疼痛的症状,推荐一款春季要茶饮,准备好10克的金银花和10克的菊花,加上各6克的胖大海和生甘草,把这些药材一起放进保温瓶里,用开水冲泡就可以当做茶饮。每天1剂量这样的药草冲泡饮用,第二冲泡的就要患上新药材。
这款茶饮具有疏散风热、缓解咽喉的不适感,主要用于治疗春季常见的扁桃体炎、急性咽喉炎所导致的口燥干咳,和咽喉痛引起的哑声等。
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