女人一到冬天就容易手脚冰凉,这个时候要注意补血,那么,冬天补血吃什么,下面我们来看看14款女人补血食疗方。
9、猪肝菠菜汤
原料:猪肝150克,菠菜50克,淀粉、盐、酱油、味精适量。
做法:
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精调匀。放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
10、苓归乌鸡盅
原料:乌鸡1只,茯苓、当归各20克,盐、味精、鸡精适量。
做法:
乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归,小火煲3小时左右即成。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。