小儿推拿补肺气的手法有多种,每一种手法都有其独特的功效和操作要点。家长们如果能掌握这些手法,在日常生活中就可以帮助孩子增强肺气,提高身体抵抗力。下面就为大家详细介绍小儿推拿补肺气的手法。
补脾经

位置:脾经位于拇指桡侧缘,从指尖到指根成一直线。
操作方法:用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推,称为补脾经,推100 - 300次。
功效:中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。补脾经可以健脾胃、补气血,间接起到补肺气的作用。因为脾胃功能好,气血充足,肺气也会得到滋养。
补肺经
位置:肺经位于无名指末节螺纹面。
操作方法:用拇指指腹在孩子无名指螺纹面上做旋推,称为补肺经,推100 - 300次。
功效:补肺经可以补益肺气,增强肺的功能,提高孩子的呼吸道抵抗力,减少感冒、咳嗽等肺部疾病的发生。
揉膻中
位置:膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨中线上,平第四肋间隙。
操作方法:用中指端按揉该穴位,称为揉膻中,揉50 - 100次。
功效:膻中为气之会穴,揉膻中可以宽胸理气、止咳化痰,有助于肺气的宣发和肃降,对补肺气有一定的帮助。
揉肺俞
位置:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
操作方法:用两拇指指腹按揉该穴位,称为揉肺俞,揉50 - 100次。
功效:肺俞是肺的背俞穴,是肺气输注于背部的部位。揉肺俞可以调理肺气,补虚清热,增强肺的功能。
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