气虚血瘀吃什么好 这些食物有疗效

热门文章排行榜 >>2018-12-21 13:40来源:99健康网
导语

很多女性朋友都属于气虚血瘀人群,那么气虚血瘀应该如何改善呢?在生活中,我们又可以吃什么来改善气虚血瘀?今天就让小编带大家一起来了解下。

  气虚血瘀吃什么好

  蔬菜类

  性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等,适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是,由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点,因此,不宜大量吃,或者需要配温性食物一起吃。

气虚血瘀吃什么好 气虚血瘀吃什么食物 气虚血瘀如何调理

  性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,适合瘀血体质冬天或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊,就说明吃得太多,或不合时宜(晚上或者春夏多吃了)。

  水产类

  有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。

  果品类

  山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用,但疏肝理气好。

  气虚血瘀还可喝补气活血汤

  活血补气汤

  【药物组成】当归8钱,川芎3钱,白芍4钱,黄耆5钱,防风3钱,白芷3钱,二花4钱,寸冬3钱,酒黄芩3钱,菊花3钱,甘草1钱。

  【处方来源】《眼科临症笔记》。

  【方剂主治】产后病目症(继发性点状角膜炎)。两眼微红,头晕羞明,风轮之上星翳四起,视物昏蒙。

  【方剂功效】活血补气。

  【用法用量】水煎服。

(责任编辑:吴紫蝶)

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