贫血是营养不良造成吗 有可能是“气”堵住了

热门文章排行榜 >>2017-12-22 16:13来源:99健康网
导语

如果贫血了,我们大都会认为是营养不良或者是体内缺少铁导致,实际上,除了这些原因之外,还有一个原因,那就是气被堵住了。

  在以往,生活条件差的话,就很容易出现贫血的现象。那么生活条件变好了,是不是就不会贫血了?未必。吃得好,穿得好,住的也不差,也是为什么还是会贫血呢?去医院检查,不是缺铁就是缺锌,拿了药吃了药也不见得好转,这是什么原因造成?

贫血是营养不良造成吗 贫血是什么原因 气郁怎么办

  这时候要注意了,有可能不是体内缺少什么元素,而是“堵住了”。

  造成营养缺失的原因有不少,例如挑食、不正确的饮食等,还有可能是气郁造成。我们身体内的经络就像那四通八达的交通一样,如果某个点堵住了,那么肯定会有问题出现。例如毛发枯黄、脱落、没有血色等,都是因为经络不通、气血没办法达到部位所造成。

  贫血很有可能“堵”所造成的,那么这个堵是怎么回事呢?所讲的就是气郁了。而造成气堵住的原因并不是很复杂,最简单的来说,就是这个人不开心、生气、烦心事多、压力大。

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  很多人在生气后往往会吃不下饭,胃口不好,吃一点就觉得胀,这是因为气伤到肝。如果肝气受到刺激,那么就很容易郁结了。出现肝郁,进而影响到的是脾,脾受到了损伤,那么就不能好好的转化食物,因此就会没食欲。

  建议每天吃一吃陈皮粥,准备50克陈皮,撕成小块或者是研成粉末。然后把100克粳米洗干净后,加水煮到9分熟,再加入陈皮,继续煮5分钟左右。陈皮的作用是可以理气和运脾,具有疏肝、肺、脾的郁结之气。

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  除了吃粥之外,还需要配合按摩身上三焦经上面的痛点,哪里痛就按哪里。例如经常按到气郁胸闷,那么按消泺穴就会感到很痛,把这个点按到不会痛了,这个症状就会消失了。如果经常感到气不顺,肋间痛,按支沟穴就会感到痛到不能忍,把这个痛点按到没了,就不会觉得肋间痛了。

  上面说到的这两个方法,调理效果很不错,但是并不能根治。身体上的通只能是缓解病情,而造成根本原因是在于心理,因此,要心理通了才能够根治。身体里缺的东西,有时候最好的补充方法并不是直接拥有,而是在于如何疏通。如果因为压力、生气、愤怒、纠结等原因,导致身体犯了病,那就得不偿失了。道理想通了的话,就不缺什么了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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