中医将体质共分为九种，如果采用偏颇体质的话，可以分为10种。这10种偏颇体质分为两大类，分别为虚性偏颇体质和实性偏颇体质。
虚性偏颇体质包括：气虚体质，血虚体质，阳虚体质，阴虚体质，过敏体质。
实性偏颇体质包括：气郁体质，血瘀体质，实热体质，痰湿体质，湿热体质。
哪种体质更健康?
平和体质的人，对比其他体质的人来所，是最为健康的。可以说，其他体质是由健康的平和体质慢慢的向亚健康甚至是疾病渐变的过程。就好比疾病是从无到有，邪气入侵，正压不了邪。如果体质没有固定在平和的状态上，那么就会持续出现一系列的症状。当生理指标发生异常变化的时候，偏颇体质会处于一种常态，即身体的不健康状态。
每个人只能有一种偏颇体质吗
如果是健康平和体质的人，就不属于任何一种偏颇体质。如果身体已经处于亚健康的状态，就有可能是1种、2种或是三种偏颇体质的混合。根据疾病诱因的多少，体质会出现一定的混合性。
如果长期吃肉，容易出现心前区的不适感，例如不定时的心慌和心悸，这种情况就有可能是痰湿体质和血瘀体质的混合。
如果是经常感冒不容易好并且拉肚子，很有可能是气虚体质喝痰湿体质的混合。
如果很会口渴，脸上经常发烫或者出汗，晚上也睡不好觉，白天容易犯困，很有可能是阴虚体质和气虚体质的混合。
老年人经常感冒不发热，而且痰也特别多，每次到季节转换或者是天气急剧变化，就会有某种疾病发作，很有可能是阳虚、血瘀、痰湿这3种偏颇体质的混合。
如何知道自己的体质呢?
想要判断自己是什么体质，并不是一件容易的事情。因为，实际上一个人的体质很有可能是几种类型的混合体。10种偏颇体质再加上混合在一起出现，情况会比较复杂。
如果一个经常上夜班的人，曾经做过大手术，经过一段时间之后，这个人渐渐发现了自己一些其他症状，那么他是属于哪种偏颇体质呢?如果经常熬夜、经过大手术创伤等原因，决定体质的话会呈现出混合类型，而并非是某一种。
中医是一门实践医学，很注重个体的差异性，如果是根据简单的测试题，也很难弄明白自己是哪一种体质。
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