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小暑节气常见三种疾病 做好预防保健

热门文章排行榜 >>2018-07-06 10:38来源:99健康网
导语

小暑节气的到来,除了养生之外,更要防范这些常见疾病。那么常见疾病有哪些呢?该怎么办?

  7月7日进入小暑时节后,气温将会进一步的提高。高温天气不仅影响到情绪,还会影响到肠胃功能,因此在夏季很常见一些肠胃道疾病。另外,闷热的天气让人感觉很不舒服,还容易引起心血管疾病的发生。

小暑节气注意什么 食物中毒怎么办 小暑预防什么疾病

  那么小暑节气常见哪些疾病呢?一起来看下吧,以及如何应对。

  1、食物中毒

  治疗方法:

  (1)准备三四片的生姜,12到15克的紫苏叶。把生姜和紫苏叶一起加入水煎煮后,去掉药渣取汁。每天1剂,分为2到3次饮用。适合食物中毒。

  (2)准备适量的苦参,然后用水煎煮,去掉药渣后饮用催吐。适合食物中毒。

小暑节气注意什么 食物中毒怎么办 小暑预防什么疾病

  预防方法:

  (1)保持厨房用品、厨房环境的卫生,要注意个人的卫生问题。

  (2)多食用新鲜的蔬菜水果,对蔬菜要进行合理的贮藏,如果是放置多天的熟食,要注意是否变质。进行二次加热时,要彻底加热,避免有残留的细菌。

  2、消化不良

  治疗方法:

  (1)偏方治疗:准备500ml的白酒,50克陈皮。把用白酒浸泡陈皮,密封一周后饮用。每次1小杯,每天3次,适合消化不良。

  (2)按摩方法:双臂在胸前交叉在一起,用双手的拇指贴在胸前,剩下的四指贴在腋窝下,然后提拿胸部的肌肉数次,同时从内向外移动,反复进行3到5次。

  单手的食指、中指、无名指、小指并拢后,按顺时针的方向进行按摩中脘穴差不多300次。

  用双手的大拇指指腹按揉足三里,用力要均匀,每次按摩差不多5分钟。

小暑节气注意什么 食物中毒怎么办 小暑预防什么疾病

  预防方法:

  夏季消化不良的原因,主要是由于饮食不当引起。因此,在饮食调节方面就尤其重要。在饮食中,要少吃油腻或者是刺激性的食物,生冷或是酸性食物以及咖啡、巧克力等,都要少吃。不要暴饮暴食,也不要在睡前吃太多。还有一个因素——精神方面,也是导致消化不良的主因,因此要保持良好心情。

  3、小儿腹泻

  治疗方法:

  准备3克藿香叶,木香、白术、茯苓各都准备10克。把上面这些中药一起研成粉末状。然后把这些药粉用纱布包好之后,熨热,外敷在小儿的肚脐地方,等凉了之后再熨热继续敷,这样持续热1到2小时,每天1次,7天为一个疗程。

  预防方法:

  小儿腹泻除了喂养不当之外,细菌也是一大原因。因此,要保持食物、餐具、环境等卫生安全问题。父母在给小儿准备食物的时候,要注意搭配。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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