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口臭按摩哪些穴位 2个方法还你清新口气

2018-12-02 13:22来源:99健康网

导语
很多朋友都有口臭这个令人尴尬的小毛病,那么口臭按摩哪些穴位好呢?今天小编就来给大家推荐2个治疗口臭的按摩方法。

  口臭按摩哪些穴位

  按摩方法一:

  1、取坐位,两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴,力度渐渐加重,以有酸痛感为好,按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。

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  2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴,力度适中,每个穴位100下。

  3、最后仍取坐位,依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩,力度渐渐加重,以有疼痛感为好,每个穴位(共4个)一分钟。

  按摩方法二:

  1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲,避免掐坏皮肤),每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。

  2、接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。

  3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。

  4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴,以有适度疼痛感为好,每个穴位2分钟就可以。

  口臭吃什么可以治疗

  薄荷粥

  薄荷粥清香,润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净,加入适量的清水放入锅内熬制,滤去渣;再将粳米淘洗干净,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。

  藿香粥

  藿香粥有清火的作用,对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。将藿香清洗干净,一定要加入清水用铝锅来熬制藿香,滤去渣;将粳米淘洗干净,加入清水蒸煮;将藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

  荔枝粥

  荔枝具有养血,温阳的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个,粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中,熬制成粥晚餐食用。

  生芦根粥

  生芦根粥有清热,治疗口臭的作用,但是不要长期食用。准备生芦根三十克,粳米五十克。将生芦根加入清水熬制,过滤掉渣;粳米加清水煮熟;将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟,早晨空腹食用。

  文中小编为大家整理了治疗口臭的2个按摩方法,如果你有口臭的烦恼,那么不妨按照上文介绍的方法多多进行按摩,此外,我们在生活中也要保持口腔清洁,这样才能避免口臭哦。

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按摩
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