涌泉穴为补肾之要穴 涌泉穴的位置及按摩方法

热门文章排行榜 >>2017-12-28 19:20来源:99健康网
导语

涌泉穴位于足底部,那么涌泉穴有哪些功效呢?涌泉穴要如何按摩?下面99健康网特邀专家王医师就为大家讲解一下涌泉穴的位置及按摩方法。

  涌泉穴,从字面意义上理解即—泉水涌出之处,涌泉穴,在人体的经络系统归属于人体的足少阴肾经,肾又为人的一身之根本,而涌泉穴又是肾经的第一个穴位,为补肾的重要穴位之一。

  涌泉穴位于足底部,大约当足底2、3趾趾中点与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点处。

涌泉穴的位置 涌泉穴的功效 涌泉穴如何按摩

  那么涌泉穴有什么功效呢,王医师从以下几个方面介绍:

  第一,涌泉穴可以治疗人体的神志疾病,如癫痫、晕厥、狂躁、神志不清、精神分裂症等等,同样对于小儿高热惊厥(俗称抽风),有较好的疗效,常常是急救常用穴位之一,可以选择针刺,也可以用普通的艾灸。

  第二,头痛、头晕。对于平素有头痛、头晕,伴见腰背酸痛、手足冰冷、畏寒怕风、神疲乏力、进食冷食则腹泻的患者而言,涌泉是不错的选择。涌泉穴为补肾之要穴,肾又为一身之本,肾气充沛,人体则可保持长期的健康状态。同时对于高血压患者,伴见头痛、头晕同样可以选用涌泉穴。

涌泉穴的位置 涌泉穴的功效 涌泉穴如何按摩

  第三,咽喉肿痛。涌泉穴又有利咽泻火之功,对感冒初期或急性扁桃体炎初期的患者,患者见咳嗽、咳痰、咽痛的患者,针刺或按压涌泉穴可以缓解咽喉肿痛。

  第四,缓解妇女更年期综合征,女性在进入48岁后,由于体内雌激素水平的下降,患者出现足心热、脾气急躁、夜间盗汗、自觉有气从下向上冲击胸部(中医称为奔豚气),这都是肾气亏虚的表现,因此对于这类人群除了药物治疗外,涌泉穴的养生同样重要。

  以上介绍的是涌泉穴的功用,那么如果在涌泉穴进行操作呢。

涌泉穴的位置 涌泉穴的功效 涌泉穴如何按摩

  很重要的一步就是准确的位置,穴位并不局限于某一点,而是一片区域,因此如果定位正确,按压该处会有轻微的酸、麻、胀、痛之感。准确定位之后,便可在涌泉上进行相应操作,涌泉的操作包括了针灸、艾灸、按揉等方法。但是由于大多数人缺少专业的知识指导,因此不提倡大家在没有接受专业指导的前提下使用针灸,日常的养生比较适宜选用艾灸、按揉法。

  针灸对适合于一些热证,如上述的感冒及急性扁桃体炎初期的患者,高血压伴见头痛、头晕患者。艾灸和按揉法适合于虚证的患者,如头痛、头晕,伴见腰背酸痛、手足冰冷、畏寒怕风、神疲乏力,男性阳痿、女性月经过少的肾虚患者、更年期综合征的女性患者。同样,对于平素发育迟缓的、免疫功能低下的青少年儿童都可选用艾灸、及按揉法。使用艾灸法时,常常将艾条放置于穴位上方2-3cm,待到穴位处有透热感时,可用艾条在穴位上方做回旋环转,保持透热度,一次艾灸时间可持续10-15分钟,每日皆可进行。按揉法用大拇指揉按即可,力度以出现能耐受的酸、麻、胀、痛感即可,按揉时间15分钟,晚上泡脚后揉按更为适合。 (福州市马尾区恒康中医门诊部 王国浩医师)

  (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:王清惠)

相关文章推荐

涌泉穴穴位的准确位置图

涌泉穴的按摩方法 男性按摩涌泉穴补肾

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见