中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有多种药用价值。通过简单的泡水方式，就能让芡实发挥出一定的养生作用。不过，也并非人人都能享受芡实水带来的益处，有部分人群饮用后可能会适得其反。接下来，我们就来深入了解一下芡实泡水的功效以及不适合饮用的人群。
芡实泡水喝的功效
益肾固精：从中医角度来看，芡实具有益肾固精的作用。对于男性因肾虚引起的遗精、滑精等问题，经常饮用芡实水可以起到一定的改善效果。《本草纲目》中记载，芡实能“益肾，治遗精”。这是因为芡实可以滋养肾脏，增强肾脏的封藏功能，从而减少精液的异常外泄。
补脾止泻：芡实归脾经，能够起到补脾止泻的功效。当脾胃功能虚弱，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状时，芡实水可以帮助调理脾胃。它能增强脾胃的运化能力，促进食物的消化和吸收，改善腹泻的状况，让脾胃功能逐渐恢复正常。
祛湿止带：芡实还有祛湿的作用，对于女性来说，它可以改善因湿气重导致的白带增多、色黄等问题。湿气在体内积聚，容易影响身体的正常代谢和生理功能，芡实水能够帮助排出体内湿气，从而达到祛湿止带的效果，维持女性生殖系统的健康。
三种人不宜喝芡实水
便秘患者：芡实有收敛的作用，对于便秘患者来说，饮用芡实水可能会加重便秘症状。因为它会使肠道蠕动减缓，大便更加干结，不利于排便。所以，便秘人群应避免饮用芡实水，以免让便秘问题更加严重。
腹胀患者：腹胀通常是由于肠胃消化功能不佳，气体在肠道内积聚所致。芡实质地较硬，泡水后也不易消化，腹胀患者饮用芡实水可能会增加肠胃负担，导致腹胀症状加重。因此，这类人群不适合喝芡实水。
外感热邪者：外感热邪时，人体需要发散邪气。而芡实具有收敛之性，饮用芡实水不利于热邪的散发，可能会使病情缠绵不愈。所以，在感冒发热、咽喉肿痛等外感热邪的情况下，不宜饮用芡实水。
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