随着人们对健康养生的关注度不断提高，各种天然的养生饮品受到了广泛的青睐。甘草麦冬泡水作为一种传统的养生方式，不仅味道甘甜可口，而且具有多种对人体有益的功效。下面我们将详细为大家介绍。
润肺止咳
缓解肺部不适：甘草具有补脾益气、润肺止咳的作用，麦冬则能养阴润肺、益胃生津。两者搭配泡水喝，对于因肺热、肺燥引起的咳嗽、咽干等症状有很好的缓解作用。上海中医药大学附属龙华医院的专家指出，甘草中的甘草次酸等成分有镇咳祛痰的功效，麦冬能增加肺组织中的水分，滋润肺部，从而减轻咳嗽症状。
预防呼吸道疾病：在干燥的季节或者空气污染较为严重的环境中，人体的呼吸道容易受到刺激。经常饮用甘草麦冬泡水，可以增强呼吸道的抵抗力，预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病的发生。
养胃生津
促进胃液分泌：甘草能调节胃酸分泌，保护胃黏膜，麦冬可以益胃生津，改善胃部的消化功能。广州中医药大学第一附属医院的医生介绍，甘草麦冬泡水喝能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振等问题有一定的改善作用。
缓解胃阴虚症状：胃阴虚常表现为胃脘隐痛、口干咽燥等。甘草麦冬泡水可以滋养胃阴，缓解这些不适症状，让胃部保持健康的状态。
清心除烦
改善心烦失眠：现代生活节奏快，人们容易出现心烦、失眠等症状。甘草有一定的镇静作用，麦冬能清心除烦。北京中医药大学东直门医院的专家表示，饮用甘草麦冬泡水可以调节神经系统，缓解焦虑情绪，帮助人们改善睡眠质量，让人在忙碌的生活中保持平静的心态。
减轻压力：在工作和生活压力较大时，喝上一杯甘草麦冬泡水，能起到一定的舒缓压力的作用，使身心得到放松。
抗炎抗菌
抑制细菌生长：甘草中的甘草酸具有抗炎、抗菌的作用，麦冬也有一定的抑菌功效。两者结合泡水喝，能够抑制多种细菌和病毒的生长繁殖，增强人体的免疫力，预防感染性疾病的发生。
减轻炎症反应：对于一些慢性炎症，如咽炎、扁桃体炎等，饮用甘草麦冬泡水可以减轻炎症反应，缓解疼痛和不适。
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