药茶是以中药为原料,经过加工制作而成的茶饮,具有调理身体、预防疾病等功效。不同的药茶配方针对不同的肾虚症状有不同的效果。下面我们就来详细了解一下这些补肾药茶的配方和功效。
枸杞红枣茶
配方:枸杞子10克,红枣5-6颗。
做法:将枸杞子和红枣洗净,红枣去核后与枸杞子一起放入杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟即可饮用。

功效:枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用,红枣能补中益气、养血安神。这款药茶对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有一定的调理作用。
杜仲茶
配方:杜仲叶10克,绿茶3克。
做法:将杜仲叶和绿茶一起放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖焖泡5-10分钟后饮用。
功效:杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。现代研究表明,杜仲还具有降血压、降血脂等作用。常喝杜仲茶可以改善肾虚引起的腰痛、筋骨无力等症状。
桂圆桑葚茶
配方:桂圆肉10克,桑葚10克。
做法:将桂圆肉和桑葚洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮10-15分钟,取汁饮用。
功效:桂圆能补益心脾、养血安神,桑葚有滋阴补血、生津润燥的作用。这款药茶对于肾阴虚兼有心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状有较好的调理效果。
菟丝子茶
配方:菟丝子10克。
做法:将菟丝子洗净后捣碎,放入杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟后饮用。
功效:菟丝子具有补肾益精、养肝明目、止泻、安胎的功效。对于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频等症状有一定的改善作用。
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