秋冬季节是适合养生的季节,而养生的话大家就会煲汤来养生。那么秋冬季要煲什么汤好呢?下面99健康网的小编就为大家整理了秋冬补气的食谱大全。
4、芡实核桃瘦肉汤 --固精强身的美味高汤
材料:核桃3两,淮山1两,芡实1两,瘦肉1斤
做法:瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可
5、冬虫草淮山炖乌鸡 --贵重稀有的营养补方
材料:冬虫草2钱,枸杞3钱,桂圆肉3钱,淮山1两,乌骨鸡半只,姜2片
做法:桂圆泡水使其软化,乌鸡去头,屁股,皮和骈枝脂肪,切两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
6、芡实薏仁鸡脚汤 --让你不在膀胱无力
材料:芡实4两,鸡脚1斤,薏仁2两(生薏米),排骨8两,陈皮1片
做法:薏仁泡水半晌,鸡脚和排骨川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
7、芡实莲子牛尾汤 --适合gg
材料:芡实2两,莲子2两,牛尾1斤
做法:莲子去苦心牛尾切大段,在水中放少许酒和姜,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可.
(责任编辑:醉笔)
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。