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冬季健脾暖胃的六款药膳

2013-11-15 09:47来源:99健康网

导语
冬季天气比较的寒冷,那么健脾暖胃吃什么呢?健脾暖胃的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季健脾暖胃的六款药膳。

健脾暖胃吃什么 健脾暖胃的食物有哪些 冬季吃哪些药膳可以暖胃

  1.老姜茶

  材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。

  制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

  功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

  注意:湿热型胃痛不宜用。

  因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。

  2.良姜粥

  材料:高良姜末15克,大米100克。

  制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

  功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

  注意:本粥不宜冷服。

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