腰酸背痛适合刮痧吗

　　专家告诉我们，在日常生活中并不是所有的身体状况都是适合进行刮痧，如果出现了腰酸背痛的情况，那么建议最好不要在当下进行刮痧，这个时候身体比较的虚弱，抵抗力也是比较差的，所以如果这个时候进行刮痧容易出现晕刮的情况，同时也更加容易导致淤血的情况出现，身体也更加容易患有疾病。

　　刮痧的好处

　　总的来说，刮痧的好处还是非常巨大的，不仅能够有效的促进身体的新陈代谢加快，同时还能够有效的疏通身体之中的经络，最终达到调节阴阳的作用。具体的好处如下：

　　第一：促进体内新陈代谢

　　只要我们还活着，身体之中的新陈代谢就不会停止，这是判断人体正常运转的一个重要标志。那么你知道吗，人体在运转的时候身体就会排出毒素，这个时候并不是所有的毒素就能够很好的排出体外，有一些毒素还会残留在我们的身体之中，这样就会沉淀在我们的皮下毛孔之中，出现斑点等等情况。刮痧能够有效的打开我们身体之中的毛孔，这样一些毒素、废弃物等等就会从我们的毛孔之中排出体外，体内的血液循环就会变得更加的顺畅，代谢速度就会提高，身体自然就会更加的有活力，人也会更加的显得年轻。

　　第二：调节体内阴阳平衡

　　按照我国中医方面的说法来看，想要知道一个人是否健康，那么就只需要查看体内是否阴阳平衡就能够知道了，这是我们身体是否健康的一个重要指标。刮痧对于人体的各项功能具有很好的调节作用，而且这还是属于双向调节，有效的改善我们的体质，令身体之中的五脏六腑功能达到一个最佳的状态，这样身体自然而然就恢复健康了。

　　第三：疏通身体之中的经络

　　这个刮痧的好处对于现代人来说是一个非常有效的功能，因为很多人特别是一些白领长时间的坐在办公室之中，缺乏适当的运动，这样就非常容易出现各种疾病，例如颈椎病、肩周炎以及腰酸背痛等等情况。想要缓解这种痛苦，如果选择西医方面来治疗的话，容易出现治标不治本的情况，而选择中医的方法则能够很好的从根源中去除疾病，刮痧就是一种非常好的中医治疗手段。

　　以颈椎病为例，身体之中会出现颈椎病的主要原因就是由于我们长时间保持一个动作，这样肌肉就会容易出现紧张甚至是痉挛的情况，这就会让我们感觉到非常的痛苦，身体自然而然体质就会下降。如果这种疾病不能够得到及时、有效的治疗，那么就会很容易导致病情加重，将来治疗起来会更加的困难。而使用刮痧这种治疗疾病的手段，能够很好的起到疏通经络的作用，这样就能够从根本上解决疾病发生的可能，缓解肌肉紧张的情况，不仅能够很好的缓解颈椎病所带来的痛苦，还能够根除疾病，一举多得。

　　不适合刮痧的人群推荐

　　上文我们也说了并不是所有的人都适合刮痧这种治病方法，有些人在刮痧之后会出现身体不适的情况，这个时候最好不要进行刮痧，避免对身体造成伤害。具体的不适合挂的人群如下：

　　1、患有心脏病;

　　2、经常性水肿的患者;

　　3、太过于瘦弱并且皮肤失去弹性的人群;

　　4、囟门未闭合的小孩;

　　5、年老体弱的患者;

　　6、患有心血管以及肝功能疾病的患者;

　　7、急性扭伤的患者;

　　8、患有皮肤疾病的人群;

　　9、孕妇;

　　10、容易出血的患者;

　　11、重病患者以及大病初愈的患者;

　　12、吃太饱以及太过于饥饿的状态之下;

　　刮痧并不会直接导致身体出现坏处，而是容易导致身体不舒服。如果是在过于劳累的情况下进行刮痧，那么很容易出现晕刮的现象。在进行刮痧之前，一定要根据不同人的体质以及病情来进行详细的判断，判断是否能够进行刮痧，应该选择那种刮痧方式等等，这些都是需要事前考虑清除的事情。腰酸背痛适合刮痧吗?通过上文的介绍之后大家应该对于这个问题都有自己的一些了解了，日常生活中一定要特别注意自己的身体哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）

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