老爱生气怎么办 爱生气按按太冲穴

热门文章排行榜 >>2014-06-16 09:24来源:99健康网
导语

老爱生气、动不动就发怒,这种臭脾气不仅别人受不了,自己也会为此感到忧虑,这里告诉大家一个方法,爱生气就按按太冲穴。

老爱生气怎么办 好生气怎么办 太冲穴的功效作用

   我们都说“怒伤肝”,发怒生气时会给我们的身体带来很大的危害,会让你百病丛生,这里,中医告诉你一个“消气穴”,生气发怒时按按这个穴位可以帮你消气,也可以帮你去肝火,下面我们来看看具体的介绍。

  经常生气 百病丛生

  中医认为,肝藏血,肝脏是人体造血的器官,平常要储存大量血液,而血能载气,所以肝脏中不仅有大量血液,还有大量的气储存着。生气时,激烈的情绪会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来,此气能带给人生机不假,但如果脱离了肝经这个“轨道”,就会在人体里到处乱串,让身上很多地方都不舒服。虽然每个人生气之后表现的症状不一样,但症状背后都是肝脏里储存血和气的损失。所以,经常生气就会大伤肝脏元气,久而久之,就可能因怒火而气乱,使心神无主、阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱,从而百病丛生。

  爱生气、肝火旺按太冲穴

  现代医学研究证实,人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张,人体血液循环急需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。一个人如若动辄发火,就容易削弱机体的防御机能,破坏免疫监视系统的正常工作,为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是,暴怒对于年事已高者,犹如一枚“定时炸弹”,随时会酿成大祸。

  一天去朋友家办事,朋友请我顺便帮他的太太号号脉,说她在国外读的医学博士,根本不信中医,今天正好让她见识见识。

  他的太太立即向我伸出胳膊,虽是微笑着,目光里却露出些挑战的意思。我觉得这种测试很无聊,本想拒绝,朋友却搂住我的肩膀,说:“老郑,你今天一定要帮我打消她的气焰,不然她老说我信中医是愚昧无知。”我说:“好吧,那就班门弄斧了。”我和她面对面坐着,我用3个手指点在她手腕的寸关尺上,凝目静思,她却始终微笑地看着我,不怀好意。号脉竟成了两大门派的内力比拼,真有意思!

  她的肝脉弦旺、心脉浮数,定是个火气很盛、脾气暴躁的人,而脾脉却沉紧细涩,必有肠胃疾患,肺脉浮大而无力,时有头痛而发。摸了大约3分钟,已了然于心,我便起身坐在沙发上喝茶去了。他太太看我胸有成竹的样子,倒有些不知所措,焦急地问:“怎么样?有什么问题吗?”“没什么问题,就是肝火太旺,脾气大了点。”我略带调侃地说。“对、对、对,她这脾气,说翻脸就翻脸,整天都和我嚷嚷!”我的朋友在旁边搭腔。“这算诊的什么病,脾气大也是病吗?”她歪着头,略带轻蔑的口气说。我喝了口茶,慢条斯理地对她说:“脾气大不是病,但容易引起头痛、高血压。”她扬了扬眉,微微点了点头:“还有什么问题吗?”

  “脾气大,爱生气,最易引起脾胃受伤,按西医说就是胃或是十二指肠溃疡。还有就是你夜里两点钟左右经常醒来,再也睡不着,白天9点钟到11点钟又困得不行,并开始头痛,但11点一过到晚上又会精神抖擞。”我娓娓道来,她目瞪口呆。“神了,神了,真神了……”她正沉浸在自言自语当中,我已经告辞出门了。

  从某种角度上来说,发脾气并不是一件坏事,尤其是对于女性来说。每当男性朋友们向我抱怨太太会无缘无故地发脾气,我总会劝他们当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为我知道,很多时候发脾气不是由于修养差、学问低,而是不由自主的,是体内的浊气在作怪,它在你的胸腹中积聚、膨胀,最后爆发出来,控制不住。那么这种气又是如何产生的呢?从根源上来讲是由情志诱发而起的。其实这种气起初是人体的一股能量,在体内周而复始地运行,起到输送血液周流全身的作用。肝功能越好的人,气就越旺。肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。这种能量非常巨大,如果我们在它生成的时候压抑了它,如在生气的时候强压下怒火,使它不能及时宣发,那么这时它就成了体内一种多余的能量,也就是我们俗话说的“上火了”,“气有余便是火”,这火因为没有正常的通路可宣发,就变成了一匹脱缰的野马,在体内横冲直撞了,这种火上到头就会头痛,冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡。所以让她河东狮吼,宣泄出来,岂不妙哉!

  肝火旺是一种上天的禀赋,肝火旺的人有胆有识、精力充沛,常能做成大事,三国时的张飞就是这样的人。还有的人肝火先天不旺,气血不足,这样的人一旦生气,很容易被压抑,无力宣发,只能停滞在脏腑之间,形成浊气;这种气停而不走,阻碍气血正常运行,使血液循环减缓,很容易在体内郁结成块,甚至形成肿瘤。所以有浊气要及时排出,放屁、打嗝便是法宝。

  有一种人爱哭,你可别阻止她,有烦心委屈的事能够随感而发,将体内的郁结及时疏解,真是痛快!“肝之液为泪”,这是上天赐予我们每个人的自然解毒法,可以迅速化解肝毒,为何不用呢?有些人大哭了一场,将多年的积郁一涌而出,顿时无毒一身轻。所以这是最高明的治疗方法。哭也会消耗大量的气血,因为浊气不会自行排出,需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫不堪,困倦思睡,这时就要及时补充气血。另外,也不可总是哭哭啼啼,像林妹妹一样,那就又会造成气血两伤了,所以凡事要恰到好处,过犹不及。

  说到肝火,说到生气,就不得不提到太冲这个奇妙的穴位

  太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。我对太冲穴一直怀有一种敬畏的情感,因为它太像是一位不怒而威而又宽厚睿智的长者。它总能给你注入能量,总能为你排解郁闷,总能让你心平气和,甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前。难怪吴清忠先生在《人体使用手册》中对此穴推崇备至。

  一个穴位竟有如此的功效,很多人觉得我是在夸大其辞。但我觉得因为自己的浅薄,还远没有真正了解它的博大。在中医里面,肝被比做是刚直不阿的将军,“肝为刚脏,不受怫郁”,是说这个脏器阳气是很足的,火气是很大的,是不能够被压抑的。“肝主筋,易生内风”,你看那些中风后遗症的患者通常都是手脚拘挛,按照俗话说,就是筋抽在一起了,这就证明肝已受伤了。“肝开窍于目”,是说眼睛的问题主要是由肝来决定的:肝血不足眼睛就酸涩,视物不清了;肝火太旺,眼睛就胀痛发红。

  “肝藏魂”,有一个成语叫“魂不守舍”,就是魂不能踏踏实实地在肝脏这个屋子里呆着,非要跑出来。有的人整天精神涣散,思想难以集中,就像丢了魂一样,这就是肝气虚弱造成的。还有人夜里总做噩梦,两三点钟便会醒来,再难入睡,这都是肝脏郁结的浊气在作怪。太冲穴可以解决这如此众多的问题,所以你一定要善加利用。太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗,可以在你紧张的时候帮你舒缓,可以在你昏厥的时候将你唤醒,可以在你抽搐的时候帮你解痉。

  太冲穴位置与按摩方法

  太冲穴位于足背侧,第一、二趾骨的骨缝之间,向后约3横指宽处有一个凹陷中。用指端压迫此处,会感到脉动。应用时在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,一般每次按揉3~5分钟即可。

  什么人用太冲穴好呢

  最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发完马上又可谈笑风生的人,那么太冲穴对你就意义不大了。

  为什么太冲穴能调节情绪,发散怒气呢

  中医认为,肝在五行中为木,在时为春,充满着生命活力。太冲是肝经的原穴,同时也是肝经的通道,元气居住的地方,自然有着更强大的疏肝理气作用。所以,刺激它既可解郁散结,又能舒肝理气,使我们的身体如春季一样,血脉调和,湿润而充满生机。

  求医录

  问:我妈妈就是那种爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,平时不把话说出来,憋在肚子里。四五年前从眼角到嘴角部分开始抽动,这个病是不是和性格有关?请问,按摩太冲穴是不是对治疗此病有利,还有没有其他相关的穴位?

  答:按摩太冲到行间穴位,常做推腹,遇到肚子上疼的穴位,一定要重点揉开,还可推揉肋骨两缘的肝经穴位,若有疼的阿是穴,重点揉开。多敲胆经和大腿胃经的地方,可以帮助疏泄瘀滞。

  我刚开始按摩太冲穴时很疼,按摩几次后感到心情好像放松些了。我是从2006年4月开始按摩心包经和敲胆经的,坚持到现在(当然,我根据自己的身体状况增加了胃的按摩和食疗、中药调理),身体、脾气有了很大的改善,不那么容易急了,而且我现在对那些排挤我的人和事情都能保持平静的心情(偶尔想起来也只是有轻微程度的不愉快,但能不去理会)。我就是每天首先按摩太冲穴,而且这个穴位的按摩时间比别的穴位长。

(责任编辑:林小萍)

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