小鱼际穴功效多 长期按压还能提高免疫力

热门文章排行榜 >>2019-03-05 09:08来源:99健康网
导语

中医上来讲,人体周身存在着复杂地经脉系统以及穴位,每条经脉或者每个穴位都有相应的作用与疗效,而在我们的日常生活的保健过程中有些穴位会经常用到,而有些穴位则比较不常见。

  鱼际穴是位于我们手掌中的两个常见穴位,分为大鱼际和小鱼际,大鱼际为拇指与手腕之间凸起的部分,小鱼际则为小拇指与手腕之间凸起的部分。平时生活中我们经常会遇到小鱼际发红的症状,究竟是怎么回事呢?

小鱼际穴功效 按压小鱼际穴的作用 小鱼际穴是哪个位置

  如果排除手腕外伤的问题,小鱼际通常能反应出一些体内的健康状况。小鱼际对应人体的心肺功能,由心肺问题可以引发许多症状,需要我们时刻警惕。

  小鱼际发红,预示着血糖偏高,抑或心气不足,具体表现有:

  1.小鱼际下端发红,血糖可能偏高,容易出现口渴口干的症状,如果有这类症状,需要查看一下血糖了。日常生活中可以泡西洋参或麦冬茶进行调养,补气滋阴。

  2.总是叉手抱胸

  或许有些人以为这只是习惯问题,然而从中医角度上讲,这也很有可能是心气不足的表现,总是不自觉的叉手抱胸,那么需要警惕了。

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  3.容易脸红

  有些人总是容易脸红发热,有人会误以为只是脸皮薄或者被风所吹,而实际上脸色发红其实多是因为心肺不足,从而导致虚热,体内津液不足。

  4.警惕脸上的竖纹

  人上了年纪自然而然会有皱纹,因此很多人并没有想过,脸上的那些皱纹其实也预示着身体的健康状况。一般来说,如果眉心或者耳垂上有竖纹、褶子,很可能时候心气不足导致的,因此要多加注意。

  5.睡姿反应健康

  每个人睡觉的姿势都不一样,很多人以为睡姿只是个人习惯或者反应性格喜好,其实有时候睡姿也能反应身体的健康状况,比如喜欢趴着睡得人,就需要注意,这很可能也是心气不足的表现了。

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  如果有了以上这些症状,那么我们就可以通过小鱼际穴来进行调理保健了。

  按中医五行论,小鱼际属性为火,因此该穴位的主要功能为清宣肺气,清热利咽,可以治疗许多因肺热而引起的症状,如咽喉肿痛、咳嗽、胸痛、咳血、发热等症状。

  此外,通过经常按摩小鱼际,还可以增强心肺功能。

  具体做法为:

  1. 每天将双掌相对,互相搓摩,反复进行,每天坚持几分钟即可。

  2. 将一只手的拇指按压在另一只手的小鱼际穴上进行按压,反复数次,直至略感酸痛,坚持数秒,换手。按压法不仅可以提高心肺功能,还能很好的提高身体的抵抗力,如果你是容易感冒的体质,那么按压小鱼际穴能改善这个体质,让你远离感冒。

  当然,穴位按压大多数时候起到的是调理保健作用,如果真的有心肺疾病,还是需要及早就医,切勿盲目自治,也不可随意进行针灸治疗,以免发生意外,造成不必要的损失。

(责任编辑:廖露)

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