肚脐艾灸有六大好处 能不能天天做

热门文章排行榜 >>2017-10-17 08:51来源:99健康网
导语

身上的多个穴位都可以进行艾灸,肚脐也不例外。艾灸肚脐的好处有不少,那么能天天艾灸吗?

  艾灸是一种很好的治疗方法,艾灸肚脐是可以天天做的,我们可以针对不同的情况来调整艾灸的频率,但是艾灸肚脐也要讲究循序渐进的方式,下面我们一起来看看要注意些什么吧!

艾灸肚脐的好处 肚脐艾灸能不能天天做 肚脐艾灸注意什么

  肚脐艾灸可以天天做吗

  可以,针对情况不同,可调整时频率。

  1、对于慢性病人而言,艾灸肚脐讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸。

  慢性病人刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水

  2、按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸。

  按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15-20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即点燃3~5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

  艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

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  艾灸肚脐有什么好处

  1、健脾和胃,生清降浊

  艾灸肚脐眼可增强脾胃机能,使升阳得升,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

  2、通调三焦,利水消肿

  艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

  3、调理冲任,温补下元

  温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调痛经、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

  4、通经活络,行气止痛

  温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、手足麻木及诸酸痛证。

  5、敛汗固表,涩精补虚

  脐灸能调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠等。

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  6、防病驻颜,养生延年

  艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力,有活化细胞、紧致肌肤的作用,具有补脾肾,益精气之功,可用于神经衰弱和预防保健,回春延年。

  艾灸肚脐注意事项

  不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项。

  1、温灸时先灸左方,再灸右方。

  2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

  3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

  4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

  5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

(责任编辑:苏娇蓉)

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