现在人们的生活水平提高了。对养生这块逐渐重视起来。中药减肥方法深受很多小姐姐的欢迎。因为中药减肥方法比其他减肥药得安全些。一般也没什么副作用。不过也是有些要注意的地方。现在仙妆就来给大家具体介绍下吧。
实际上，中药减肥方法主要是从改善脾胃虚、气血不足等内部调理。让内脏器官的机能得到恢复。将人体多余脂肪给清理。提高新陈代谢效率。从而起到减肥瘦身效果。
第一、决明子中药减肥
决明子具有清肝明目、祛火的效果。比较适合内热的体质人去，如果是虚胖的人群就不建议使用，可能会引起肠胃不适。在使用决明子过程中，在这里提醒下，如果出现腹痛腹泻之类情况。则需要立刻停止。还有体质寒的人群也不适合用。
第二、山楂中药减肥
山楂酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，它里面所含的解脂酶成分具有分解多余脂肪的效果。以及促进肠胃蠕动。对减肥也是有帮助。如果胃本身出现一些问题的话，不太建议食用山楂。还有空腹也不能够吃。以免引起肠胃不适。
第三、金银花中药减肥
金银花就㕛祛湿、下火等功效。对减肥也是有帮助的。但是如果你是属于脾胃虚，然后内分泌絮乱引起的肥胖，就不太适合。具体怎么解释呢？就是说明明吃的东西不是很多，但还是很胖。如果还使用金银花的话，有可能会适得其反。
那么咱们就先介绍到这里。小伙伴都清楚了吗？找到合适自己方法才能有效减肥哦。
有助于减肥的中药
1、灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
2、红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。
3、女贞子
特点：木犀科植物女贞的果实。
功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
4、大黄
特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效：有导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
5、丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。
6、山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
中药减肥瘦身汤
材料：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。
1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟。
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。
3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
- 上一篇：中药熬成药膏要注意什么 6个步骤不能错
- 下一篇：怎么样煎中药 才能达到最好的药效
