常吃六种食物有助预防肺癌

热门文章排行榜 >>2013-03-27 11:12来源:99健康网
导语

肺癌是现在越来越常见的癌症,那么平时我们要如何保护肺部呢?吃哪些食物可以预防肺癌呢?下面就来了解一下常吃六种食物有助预防肺癌。

预防肺癌吃什么 预防肺癌的食物有哪些 如何预防肺癌

  芹菜

  芹菜具有化痰下气、平肝清热、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压的功效。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

  胡萝卜

  胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏,并容易被人体吸收。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保护作用。

  大蒜

  大蒜中的硫化丙烯代谢后,可以阻断脂质过氧化形成及抗突变,减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。

  洋葱

  洋葱具有发汗除烦,解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基,对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

  西红柿

  西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤、防癌的作用。

  茉莉花茶

  茉莉花茶中的茶多酚具有许多生物活性和药理效应,如抗突变、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等作用,还含有无机抗癌元素,主要是硒、钼、锰、锗等。 

(责任编辑:王清惠)

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