现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用，而痛风是一种代谢性疾病，玉米须通过利尿作用，能够降低体内尿酸，达到缓解治疗痛风的效果，那玉米须要怎么服用才对痛风有效呢?

　　搭配以下药材服用效果更好

　　1、玉米须+陈皮

　　陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，具有很好的降血压、降尿酸的作用。与玉米须搭配在一起服用，更有利于降尿酸，治疗痛风。

　　原料：干玉米须3克，陈皮3克。

　　做法：将玉米须、陈皮洗净，然后加入适量水煎煮，去渣取汁饮用。

　　2、玉米须+蒲公英

　　蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。搭配玉米须水共同饮用，对于痛风患者的治疗效果更好。

　　原料：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量。

　　做法：将此二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。

　　3、玉米须+马齿苋

　　马齿苋性寒，含有丰富的矿物质，食用之后可以促进水分的排出，因此也有促进体内多余尿酸的排出，因此马齿苋对痛风有作用，将它和玉米须一起搭配食用，治疗痛风效果更好。

　　原料：干玉米须3克，马齿苋5克。

　　做法：将药材清洗干净，然后加水没过药材浸泡30分钟左右，煎煮20分钟，再煎一次，滤汁混合之后代茶饮，可少量加一些冰糖。

　　4、玉米须+冬瓜皮

　　冬瓜不含脂肪，热量不高，含嘌呤较少，非常适合痛风患者。吃冬瓜最好不削皮，因为冬瓜皮含有多种有益成分，比如三萜类化合物及胆固醇衍生物，起到抗炎杀菌、降低胆固醇等作用，还能降尿酸、减胆固醇。

　　材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

　　做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

　　玉米须的功效与作用

　　降血糖

　　玉米须降血糖的偏方在民间广为流传。实验研究证明玉米须中的多糖对小鼠糖尿病模型有较好的降糖作用，而且能够促进肝糖原的合成。另外，玉米须中的皂甙物质也是降血糖的重要成分之一。《岭南采药录》也记载了玉米须与瘦猪肉煮汤食用可治糖尿病。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，可以在服用降糖药期间辅以玉米须煮水饮用，降糖效果会更好。

　　消脂减肥

　　玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。

　　平肝利胆

　　实验证明，玉米须中的多糖有明显的利胆作用，可以促进胆汁排泄，减少胆汁内渣质，降低胆红素含量和胆汁粘稠度，可用作没有并发症的胆囊炎或胆管炎的利胆药。

　　保护心脏

　　玉米须中的类黄酮物质能够抑制低密度脂蛋白产生，预防动脉硬化，对心脏有保护作用。此外，玉米须中的纤维素也可以降低血液中胆固醇浓度，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

　　消肿利水

　　用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量，具有清热利水、消炎祛湿的功效，因而也有消肿利尿的效果。

　　降三高

　　玉米须中的维生素K除了可以防治凝血功能障碍外，还能对抗肾上腺素的升压效应。另外，玉米须对末梢血管有扩张作用，因而也具有降压效果。同时，玉米须中含有的苹果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有较强的生物活性，是预防糖尿病的良药。

　　治疗湿疹

　　湿疹多是由于体内邪湿过重导致的，玉米须有祛湿清热的作用，饮玉米须茶或玉米须煎水可以帮助改善。

（责任编辑：苏娇蓉）

• 上一篇：夏季清补多吃石斛 7类人很适合
• 下一篇：夏季中暑高发 6种中药泡水能解暑