99健康网 > 中医 > 中医疾病 > 中医儿科 > 特色推拿 > 正文

按摩有效控制孩子的肥胖

2012-03-30 14:50来源:99健康网

导语
肥胖指贮存于体内的脂肪过多,通常以超过同年龄同身高的正常体重20%称为肥胖症。

  任何年龄小儿均可发生肥胖,但最常见于婴儿期、学龄前期及青春期。这种小儿的食欲非常好,饭量也大;喜欢食用甘肥的食品;而进食蔬菜则较少、常不好动,性情较孤僻。现代医学认为形成本病的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。中医学认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、痰湿积聚于体内而导致肥胖症;临床常见症状为外表显肥胖高大,骨骼发育比同年龄的小儿为早,皮下脂肪很厚,分布均匀,以面颊、肩部、胸乳部、腹部积聚最明显,四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细。血压一般正常或稍偏高。

  按摩方法一

  1.常用手法

  (1)患儿仰卧,家长坐其右侧,以右手小鱼际逆时针摩中脘5分钟,力量宜稍重。

  (2)患儿仰卧,家长以右手大拇指、中指顺时针揉双侧天枢穴1~3分钟。

  (3)患儿仰卧,家长以双手的大拇指,食、中指,稍用力同时提拿脐上、脐下部位的肌肉组织,拿起时可加捻压动作,放下时动作应缓慢,反复操作10~20次。

  (4)以中指指腹点揉气海穴1分钟。

  (5)以双手全掌,沿着患儿升结肠、横结肠、降结肠的方向,交替摩动10~20次。

  (6)按揉足三里、点按丰隆穴各1~3分钟,弹拨合谷穴10~15次。

  (7)按揉脾俞、胃俞各1分钟。

  2.随证加减

  (1)肥胖体见气短、乏力者,常用手法再加

  ①按揉膻中穴1分钟。

  ②捏脊5~10遍。

  ③横擦胸上方,以透热为度。

  ④补脾经30O次,补肺经100次。

  (2)肥胖伴见大便秘结者,常用手法再加

  ①推下七节骨300次,揉龟尾1分钟。

  ②搓擦两胁30~50次。

  按摩方法二

  1.常用手法

  (1)患儿仰卧,家长以掌根对准关元穴,顺、逆时针各按揉5分钟。

  (2)患儿仰卧,家长站其头前,以单掌从心窝向下,直推至耻骨,共10次。

  (3)患儿仰卧,家长按揉其四肢部肌肉,操作3分钟。

  (4)按揉并弹拨足三里、丰隆穴各20次。

  (5)患儿俯卧位,家长以全掌沿脊柱两侧从上向下拍击。反复操作10~15遍。

  (6)患儿俯卧,家长以全掌横擦患儿腰骶部,以透热为度。

  生活调理

  (1)家长应接受营养知识方面的教育,应认识到小儿肥胖不等于健康,摄入的热量能保证小儿正常生长发育即可。

  (2)鼓励母乳喂养, 时间不能少于3个月。对人工喂养的小儿,不要认为哭闹即为饥饿而随时喂食物。(3)对小儿食欲旺盛者,应挑选体积较大而供热量较少的食物以满足小儿的食欲,如蔬菜、瓜果等。尽量避免油腻甜食以及食盐较多的膳食。

  (4)应该鼓励小儿坚持进行体育锻炼,以采取散步、游戏、体操或慢跑等轻体育活动为宜,逐渐增加运动量及时间。不要进行大运动量的活动,以免增加食欲而更为肥胖。

标签阅读:
按摩
肥胖
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台