颈椎病需要饮食忌口吗 推荐葛根五加粥

　　患有颈椎病的人并不少，除了平常要注意坐姿以及工作情况之外，在饮食方面需要忌口吗?

　　颈椎病患者要忌口吗

　　大部分患有疾病的人都需要忌口，例如有胃病的人要少吃油腻、刺激性食物，痛经的女人不能吃生冷、和辛辣的食物，心脏病患者要忌酒，糖尿病患者要忌糖，脂肪肝患者不能吃油腻的食物，热感的人不能吃上火的食物等等一系列情况。那么颈椎病呢?颈椎病是否也有忌口的食物?从颈椎病的发病情况来看，颈椎病是运动神经系统方面的疾病，从发病的机理来看，饮食方面并不会对颈椎病产生影响，因此患有颈椎病的人，可以不用“盲目”的忌口。要注意的是，健康的饮食习惯有利于身体的整体健康和精神状态。

　　那么颈椎病患者吃什么好呢?下面推荐葛根五加粥，适合颈椎病等颈项疼痛患者服用。

　　葛根五加粥的做法

　　葛根五加粥所需要的原料有葛根、薏米和粳米这三种原料各需要五十克，刺五加要十五克，适量的冰糖。具体的做法是，先把葛根、薏米、粳米和刺五加清洗干净，葛根切岁，刺五加煎煮之后取汁，然后和其他原料一起放进锅里面，加入适量的水，用大火煮开之后，之后用文火熬成粥，最后放进冰糖，放凉后食用就可以。

　　功效：葛根五加粥具祛除风湿和止痛的作用。适合颈椎疼痛的患者食用。

　　热敷疗法可以缓解颈椎病疼痛

　　热敷疗法是中医的一种特色疗法， 用热水袋或者是热毛巾等物质放在疼痛的地方，以此减轻或者是消除疼痛的方法。下面就来介绍一下毛巾热敷治疗颈椎病 疼痛的方法。

　　先将两百克的米醋和艾叶一起放进锅里面，再加入适量的水煮开，然后加入一百克左右的的白酒，搅拌均匀。之后把毛巾放进脸盆里，把这些水倒进脸盆里让毛巾充分的浸泡。浸泡后把毛巾稍微拧干，以不滴水为宜，趁热把毛巾敷在颈部后面、肩膀、背部等按压有明显疼痛的地方，每天热敷一次或者是两次。

　　要注意的是，热敷的毛巾不能太热，避免会烫伤皮肤。天气比较凉的时候，可以多次重新使用上面的药水，只需要多加100克的白酒，然后三天更换一次药水就可以。天气炎热的情况下，要保证每天换一次药水，直到疼痛消失才可以停止热敷。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：苏娇蓉）